Часть V Дыхательная гимнастика Стрельниковой в борьбе с лишними килограммами

Часть V

Дыхательная гимнастика Стрельниковой в борьбе с лишними килограммами

В этой части:

• Пять правил, которые изменят вашу фигуру к лучшему

• Дыхательный комплекс лучших упражнений

Если Александра Николаевна Стрельникова разработала дыхательную гимнастику для певцов, это еще не значит, что ей не могут пользоваться обычные люди. Вот что она писала по этому поводу: «Люди плохо дышат, говорят, кричат и поют не оттого, что болеют; они болеют, потому что не умеют правильно дышать, говорить, кричать и петь. Научите их этому – и болезнь отступит. Должна отступить. Вот почему гимнастика, созданная мной для певцов, оказалась полезной всем. Она не только восстанавливает певческий голос, но и оздоравливает все органы дыхания, а следовательно, весь организм…»

Главная особенность дыхательной гимнастики Стрельниковой по сравнению с другими дыхательными методиками – очень высокая частота и активность дыхания.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.