Читайте также
Принцип 8. Снимки мозга помогают понять, как оздоровить мозг и изменить тело к лучшему
Мне часто удавалось помочь отношениям в парах. Роб с женой пришли ко мне из-за семейных проблем. Подобно многим мужчинам он думал, что все у них идет нормально и жене надо только
Занятия любовью изменят ваш мозг и тело
Секс… разве есть еще что-то столь же доступное, приятное, низкокалорийное и одновременно упражняющее тело?
Барбара Уилсон, доктор медицины, невропатолог и специалист по боли
Символ любви — сердце. «Я люблю всем сердцем».«Я дарю
Пять недель
Принцип 8. Снимки мозга помогают понять, как оздоровить мозг и изменить тело к лучшему
Мне часто удавалось помочь отношениям в парах. Роб с женой пришли ко мне из-за семейных проблем. Подобно многим мужчинам он думал, что все у них идет нормально и жене надо только
Занятия любовью изменят ваш мозг и тело
Секс… разве есть еще что-то столь же доступное, приятное, низкокалорийное и одновременно упражняющее тело?
Барбара Уилсон, доктор медицины, невропатолог и специалист по боли
Символ любви — сердце. «Я люблю всем сердцем».«Я дарю
Как сохранить фигуру после рождения ребенка
В течение месяцев после родов ваше тело красноречиво рассказывает о том, что вы носили в себе и родили ребенка. Избыточный жир, накопленный во время беременности, – нормальное явление. Запасы энергии впрок для вас и ребенка
Ношение ребенка может изменить вашу жизнь к лучшему
Даже очень занятая мама, носящая ребенка, считает, что он не только не мешает ей жить, а, наоборот, помогает. Научившись этому искусству, она с учетом его постоянного присутствия строит свои повседневные дела и заботы, и
Глава 3
Перемены к лучшему – психология похудения
Эту главу я хотела бы начать совсем по-другому, не так, как сделала бы это в «женской книге». Я думаю, что буду права, если скажу, что мужчины очень страдают от необходимости постоянно подстраиваться под окружающую
Глава 3
Классика жанра, или Как твои переживания могут окончательно испортить твою фигуру и жизнь
Теперь, когда ты знаешь об основных принципах похудения, самое время поговорить о классических ошибках и заблуждениях, способных помешать тебе на пути к твоей цели. Эти
Программа «14 недель»
Эта программа была разработана для инвалидов израильской армии — для тех, кто обречен на инвалидную коляску и, как следствие, минимальную двигательную активность. А значит, нередко перед ними встает проблема лишнего веса.Это очень хорошая программа.
10. Первые шесть недель ада
Как восстановить фигуру и кожу после родов
Мы уже неоднократно говорили о том, что беременность – это настоящее испытание для женского организма. Но вы посмотрите: звезды театра, кино и эстрады прекрасно выглядят после рождения детей. А вы что – хуже? Нет, каждая женщина
10. Меню программы «Антидиета»: Пять недель вкусных и сытных завтраков, обедов, полдников и ужинов, которые помогут вам похудеть
Неважно, сколько вы хотите сбросить – 5, 10 или 15 кг, а может быть, и больше, – но можно сказать наверняка: Антидиета способна изменить ваше тело
238. Гормоны влияют на фигуру
Не понимаете, почему ни один из способов сбросить лишний вес не увенчался успехом? Проверьте гормоны!При гормональном нарушении самостоятельно справиться с ожирением не удастся. Поэтому для начала сдайте анализы на гормоны. Если есть
Введение
ИСТОЧНИК МОЛОДОСТИ – В ГОЛОВЕ
Семь принципов, которые изменят все в вашей жизни
Молодость проходит, а незрелость может продолжаться бесконечно.
Огден Нэш
Недавно я путешествовал самолетом из Сан-Франциско в Гонолулу, где мне предстояло участвовать в важных