Пункт 10

Пункт 10

Режим питания и сна.

Регулярные пробежки не дадут хорошего эффекта без соблюдения правильного режима питания и сна, поэтому не забывайте выполнять рекомендации из главы про питание.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.