Сколько готовить

Сколько готовить

Пища должна быть приготовлена только на один прием. Сварили — съели. Остальное безжалостно выбросили. В следующий раз отмеряйте точнее. Не советую употреблять разогретую повторно пищу, тем более не доводить ее до кипения. При повторной тепловой обработке теряется большинство полезных веществ, погибают ферменты, разрушаются витамины и микроэлементы и остается один балласт, который не даст организму ничего полезного, а только отнимает силы на пищеварение. При хранении в холодильнике пища, все равно, портится, пропадает естественный аромат и вкус, она становиться просто невкусной.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.