Фитотерапия от депрессии

Фитотерапия от депрессии

Фитотерапия — еще один лекарь при депрессии. Лекарственные растения, которые вы решили использовать для лечения, надо разбить на две группы. Первая — те, что стимулируют вашу деятельность. Вторая — успокаивают. Препараты из первой группы принимайте в первой половине дня, успокаивающие — перед сном:

К фитостимуляторам относится, например, боярышник. Выпивая отвары, настои или настойку боярышника, вы одновременно делаете приятное для сердца и сердечно-сосудистой системы. А вот вечером, перед сном, хорош пустырник, валериана, мелисса.

Подробнее об этом читайте главе «Растения, которые лечат сердечно-сосудистые заболевания», с. 154.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.