Читайте также
Рисовые крупы
Рисовое зерно, содержащее в основном крахмал, сверху покрыто коричневатой отрубевой оболочкой, в которой находятся витамины, минералы и другие питательные вещества. В свою очередь, отрубевую оболочку защищает жесткая шелуха желтого цвета. Все вместе — это
Айва с грушами и орехами
? ингредиенты200 г айвы, 150 г яблок (груш) или наполовину тех и других фруктов, 50 г очищенных ядер орехов (грецких или миндаля).? способ приготовленияЯблоки и груши нарезать мелкими кубиками или тонкими ломтиками. Айву натереть и размешать с
Овсяные хлопья с грушами
? ингредиенты30 г овсяных хлопьев, 200 г груш, по 50 г вишни и простокваши (сметаны), 30 г очищенных грецких орехов, 1 ст. ложка меда, 1 лимон, вода.? способ приготовления1. Овсяные хлопья замочить на 1–2 часа в 6 ст. ложках воды. Перед подачей на стол смешать
Рисовые хлопья с вишней
? ингредиенты50 г рисовых хлопьев, 250 г вишни, по 1 ст. ложке сметаны и меда.? способ приготовленияВымыть ягоды и залить смесью из рисовых хлопьев, сметаны и меда. Украсить вишней и поставить на 1 час в
Рисовые хлопья со щавелем
? ингредиенты200 г щавеля, 50 г рисовых хлопьев (или риса), 200 мл простокваши (сметаны), 2 ст. ложки растительного масла, 1/2 пучка укропа, 1 пучок петрушки, редис.? способ приготовления1. Щавель очистить, вымыть и нарезать узкими полосками. Добавить
Рисовые хлопья с клубникой и малиной
? ингредиенты50 г рисовых хлопьев, 250 г малины и клубники, по 1 ст. ложке кокосовой муки и сухого молока, 1 ст. ложка меда.? способ приготовления1. Ягоды промыть, выложить на дуршлаг, дать стечь воде и нарезать. Предварительно замоченные в
Рисовые хлопья с яблоками
? ингредиенты150 г яблок, 50 г рисовых хлопьев, по 1 ст. ложке сухого молока и меда, молотая корица.? способ приготовления1. Яблоки помыть, нарезать мелкими кубиками или натереть на крупной терке.2. Приготовить так же, как и рисовые хлопья с клубникой
Рисовые хлопья с персиками или абрикосами
? ингредиенты200 г персиков или абрикосов, 50 г рисовых хлопьев, 2 ст. ложки кокосовой муки, по 1 ст. ложке сметаны и меда.? способ приготовленияВзбить сметану с медом. Залить полученной смесью все ингредиенты и
Десерт с яблоками и грушами
? ингредиенты300 г сладких яблок, 300 г груш, 1 ст. ложка изюма, 2 ст. ложки меда, сок 1 лимона, цедра 1/2 лимона.? способ приготовления1. Яблоки и груши хорошо промыть и натереть вместе с кожицей на мелкой терке. Сразу же полить лимонным соком, чтобы не
Кефирный суп с яблоками, киви, грушами, апельсинами и бананами «Ираклионский»
На 1 л кефира
Ингредиенты
2 столовые ложки меда, 2 яблока, 2 киви, 2 груши, 1 апельсин или 2 мандарина, 1 банан.
Способ приготовления
Фрукты помойте, очистите от кожуры, сердцевины и
Рисовые смеси
Что может быть быстрее и проще, чем вскипятить воду и бросить в нее готовую смесь рисов. Быстро, вкусно и сытно. Однако эти смеси зачастую содержат много соли, даже если вы сами их не солили. И хотя не так просто найти в магазинах смеси риса с низким содержанием