Читайте также
«Лёгкий способ бросить курить»: такой ли уж он лёгкий?
Про книгу Аллена Карра «Лёгкий способ бросить курить» слышал, пожалуй, каждый курильщик, которому хоть когда-то приходила в голову идея завязать с этой привычкой.Разумеется, прочитал её и я.В принципе, эта книга
Легкий способ бросить курить
Курильщикам для облегчения состояния при отказе от этой вредной привычки рекомендуется в первое время постоянно жевать «сибирскую смолку» — натуральную жевательную резинку из смолы сибирского кедра. Природные витамины и антиоксиданты
1
Легкий способ сбросить вес
Эту книгу, строго говоря, следовало бы озаглавить «Легкий способ весить ровно столько, сколько вы хотите». Но слишком уж длинным получилось бы такое название.Если ничто человеческое вам не чуждо, значит, и вас, весьма вероятно, беспокоит
ЛЕГКИЙ ВХОД, НО ТРУДНЫЙ ВЫХОД
Строго говоря, алкоголизм не лечится. Все виды терапии сводятся к тому, чтобы купировать похмельный синдром и помочь человеку бросить пить. Ушло в прошлое обязательные постановки на учет у нарколога. Сгинула ЛТПешная «терапия». Стало
ЛЕГКИЙ ТРУД
Многие женщины, работая в тяжелых условиях, подчас не задумываются, что платят им в том числе и за то, что здоровье в этих условиях убывает с неконтролируемой быстротой. «Вредность» производства человек начинает чувствовать на себе, но не считает это поводом
Легкий массаж лица и шеи
Легким он называется из-за того, что массажные движения проводятся кончиками пальцев, а из всех известных приемов используется похлопывание. Кроме того, он занимает совсем немного времени. Сначала необходимо нанести на лицо и шею питательный
Комплекс 1 (легкий)
УПРАЖНЕНИЕ 1Выполняйте в течение 60 секунд ходьбу сначала в медленном и среднем темпе, затем постепенно ускоряя темп.УПРАЖНЕНИЕ 2Вытяните руки вперед и выполняйте в течение 40 секунд ходьбу со сжиманием пальцев в кулаки и разжиманием их в быстром
Легкий перекус – и на борьбу с целлюлитом
Вода, как известно, ускоряет обмен веществ, поэтому не будет ничего удивительного в том, если после водных процедур вы почувствуете легкий голод. Его нужно утолить. Идеальное меню для перекуса – нежирный йогурт, крекеры (без