Читайте также
Можно ли восполнить недостаток сна?
Да. В наше время, когда все куда-то бегут, а 24 часов в сутки никому не хватает, в жертву приносится именно сон. Но в конечном счете, если подольше спать в выходные, несколько ночей подряд ложиться раньше или спать урывками несколько раз, то
Недостаток сна ухудшает настроение
В обзоре 2007 года Совета по качеству сна 44 % работающих людей признались, что, не выспавшись, они часто бывают в плохом настроении. В целом уставшие от недосыпа люди обычно бывают раздражительным, и им не хватает энергии на работу. Сил
Недостаток сна опасен для здоровья
Пренебрежение сном куда опаснее, чем вы могли представить. Соматотропин (гормон роста) производится, пока мы спим. Если молодые люди спят недостаточно, им может не хватать гормонов роста, влияющих на развитие. При хроническом
Недостаток речи
Чрезвычайной фрустрацией была невозможность говорить. Если взрослые говорили прямо со мной, я могла понимать все, что они говорили, но не могла выпустить мои слова наружу. Это было как большое заикание. Если я находилась в слегка напряженной ситуации,
Недостаток сна опасен для здоровья
Пренебрежение сном куда опаснее, чем вы могли представить. Соматотропин (гормон роста) производится, пока мы спим. Если молодые люди спят недостаточно, им может не хватать гормонов роста, влияющих на развитие. При хроническом
Упадок сил, снижение иммунитета, дистрофия
Трава и семена гречихи посевной содержат много витаминов, минеральных веществ, прежде всего кальция, и ценный растительный белок. Поэтому блюда с добавлением гречихи включают в укрепляющую диету для пожилых людей и людей с
ЗЕРНОВЫЕ КУЛЬТУРЫ. В ЧЕМ ИХ НЕДОСТАТОК?
Основными веществами, определяющими питательную ценность зерновых культур, являются белки и крахмал. Крахмала всегда содержится значительно больше, чем белков, но нас сейчас интересует состав белков в этих культурах. Больше всего
Авитаминозы, малокровие, снижение иммунитета
Рецепт 1
Сок из плодов шиповника – 200 млВода – 300 млСок разбавить кипяченой водой, довести до кипения на слабом огне, остудить и принимать по 0,5 стакана 3–4 раза в день. В напиток можно добавить сахар по вкусу.Рецепт 2
Сок из
Недостаток кальция у ребенка
Иногда с грудным молоком ребенок недополучает кальция, даже при достаточном его количестве в питании матери, в силу нарушения кальциевого обмена в ее организме. Недостаток кальция и расстройство, в свою очередь, кальциевого обмена у малыша
Цинга (недостаток витамина С)
— Яблочный уксус оказывает исключительное терапевтическое действие. Заболевшим цингой нужно пить по стакану воды, с размешанной в ней 1 ст. ложкой яблочного уксуса.— Барбарис. Листья этого растения являются хорошим противоцинготным
Недостаток грудного молока
• На грудь накладывать подогретый на водяной бане воск, в который добавлен сок подорожника (аптечный) в соотношении 5:1, на 10 – 15 минут перед
Таблица витаминов, содержание витаминов в
Недостаток контакта
Достижения новозеландской легкой атлетики в последние пять лет заметно повысили ее репутацию. Главные усилия в этом принадлежат спортсменам. Вместе с тем у меня сложилось впечатление о недостатке взаимного понимания в отношениях между
Недостаток кислорода в мозге
Если доступ кислорода в мозг был прерван – пусть даже на непродолжительное время, – последствия этого могут оказаться для него катастрофическими.Самая, пожалуй, ужасная ситуация – это остановка сердца. Когда бригаде медиков удается вас