Что вам понадобится для сеансов светолечения

Что вам понадобится для сеансов светолечения

Один из зарубежных исследователей, опираясь на опыт медиков, лечивших своих пациентов от мигреней при помощи вспышек красного света, разработал методику импульсного воздействия цветными лучами на радужку. При помощи точнейших приборов он фиксировал реакцию организма человека на вспышки света различных цветов и смог очень точно определить, сколько света и в какой глаз должно поступать для достижения наилучшего эффекта. Он предлагал использовать для лечения приборы, которые программируются специальным образом так, чтобы они могли испускать вспышки света определенной длительности через заданные промежутки времени.

Естественно, сконструировать такой прибор дома сложно. Как же быть? Если мы не можем регулировать длительность и частоту световых вспышек «извне» то, возможно, мы сможем сделать это «изнутри». Попробуйте быстро поморгать глазами. Что вы наблюдаете? Да-да, вот это чередование света и темноты оказалось аналогично вспышкам света, которые испускал бы прибор. Моргая глазами в заданном ритме, вы сможете получать лечение светом настолько же эффективное, как и при использовании специальных приборов. Вы спросите — и что же, во время всего сеанса держать перед собой часы с секундной стрелкой? Конечно, нет! Воспользуйтесь внутренними часами, которые заложены в нас самой природой. Ведь что такое секунда? Промежуток времени, за который мы успеваем неторопливо отсчитать «раз-и». Видите — все очень просто. Достаточно запомнить схему лечения и моргать, глядя на свет и считая про себя секунды, и живительные лучи будут поступать в ваш организм именно теми «порциями», которые оптимальны для лечения вашей болезни. А сам свет нам обеспечит лампа и цветной фильтр.

Лампы

Проще всего использовать обычную лампу накаливания. Мощность лампочки следует выбирать в зависимости от цвета ваших глаз. Если у вас светлые глаза, то ваша чувствительность к свету выше, чем у темноглазых людей. Поэтому вам следует использовать лампочки мощностью 20–40 Вт. Для того чтобы подобрать для себя наилучший источник света, включите лампочку мощностью 40 Вт, сядьте от нее на расстояние 2–2,5 м и не отводите от нее глаз в течение одной минуты. Если такой свет кажется вам слишком ярким, нужна лампа меньшей мощности. После того, как ваши глаза отдохнут, посмотрите на свет лампочки мощностью 20 Вт. Скорее всего, вам будет удобно. Однако если даже этот свет не кажется вам приятным, просто отодвиньтесь чуть дальше от лампы.

При этом помните, что, конечно, пока вы смотрите на источник света, не прикрытый цветными фильтрами, вам будет немного неприятно. Небольшое раздражение вполне нормально, самое главное, чтобы оно не было непереносимым. После того, как вы примените фильтры, ваши ощущения станут вполне комфортными.

Если у вас темные глаза, начинайте «примерку» света с лампочек мощностью 60 Вт. Если же для вашей радужки такой источник света будет слишком ярким, смените лампочку на менее мощную. Также вы можете регулировать силу светового воздействия, немного отодвигаясь от источника света.

Очень хорошо, если у вас есть светильник с возможностью регулирования мощности лампочки. В этом случае вам будет гораздо проще подобрать для себя комфортное освещение.

Отнеситесь к этому подбору как можно более тщательно — ведь комфортные ощущения во время лечения очень важны. И лучше использовать лампу малой мощности, даже если у вас темно-карие глаза, чем испытывать неприятные ощущения в ходе сеансов. Только так вы сможете добиться стойкого положительного эффекта от каждой процедуры лечения живительными лучами.

Цветные фильтры

С источником света мы определились, теперь нужно разобраться с тем, как окрасить целительные лучи. Аппараты, которые обычно используют для свето- и цветолечения в медицинских учреждениях, довольно сложно устроены. Но мы с вами можем добиться аналогичного эффекта, применив цветные фильтры. Вы можете купить их в магазине или же изготовить самостоятельно. Вполне подойдут разноцветные стекла, которые вы будете устанавливать перед источником света.

Возьмите кусок стекла, толщина которого не больше 1 мм — при большей толщине возможно преломление световых лучей и искажение цветов. Выбранное вами стекло должно быть ровным — любое искривление его поверхности так же будет мешать лечению. Где взять такие стекла? Самое простое — использовать фоторамки. Помимо того, что стекло, из которого изготовлены рамки, хорошо обработано и имеет правильную форму, у рамки имеется подставка, которая поможет вам устанавливать их перед лампой.

При этом обратите внимание на размер — чтобы стекло хорошо закрывало лампу, вам понадобится кусок размером не менее 15 ? 20 см, а лучше всего — 18 ? 30. Чем больше стекло, тем больше цветного света попадает по месту назначения, и живительные лучи не минуют ваших глаз, даже если вы немного повернете голову или отклонитесь.

Итак, подготовьте для себя необходимое количество стекол, возьмите краски, пригодные для окрашивания стекол (сейчас в продаже есть специальные эмали для стекла) и раскрасьте каждое стекло в нужный вам цвет. Вполне достаточно выкрасить стекло с одной стороны, но помните о том, что именно этой раскрашенной стороной вы и будете поворачивать его к лампе.

Вместо стекла можно взять тонкий лист полупрозрачного цветного пластика или плотной пленки. Эффект будет точно таким же, важно только хорошо укрепить фильтр перед источником света.

Еще один вариант применения цветных фильтров — очки с разноцветными стеклами, которые вы можете купить в магазине. Конечно, вам понадобятся стеклышки разного цвета, особенно, если вы будете применять светотерапию всей семьей. Выход прост — замените линзы в очках овалами, вырезанными из тонкой цветной пластмассы. Вы можете изготовить их столько, сколько нужно, и именно тех цветов, которые необходимы вам, и менять их в зависимости от курса лечения.

Установка лампы

Вы подготовили лампу и цветные фильтры, а теперь вам следует правильно установить источник света и выбрать удобное место. Не забывайте, что каждый сеанс занимает определенное время, в течение которого вам нужно находиться в удобном положении. Для того чтобы занять правильную позу для лечения светом, нужно выпрямить спину и свободно опереться затылком на спинку стула, кресла или дивана. Это очень важно, ведь во время сеанса нужно смотреть на свет прямо, не двигая головой. Поэтому с самого начала позаботьтесь о том, чтобы ваша поза была неподвижной, но в то же время удобной.

После того, как вы решите, где именно будете сидеть, вам следует выбрать место для источника света. Лампу следует располагать в 2–3 метрах от лица. При этом выбирайте тот светильник, который кажется вам наиболее удобным — настенное бра, настольная лампа, лампа с большой прищепкой или торшер. Небольшие лампы, которые вы можете перемещать и укреплять в удобном для вас положении — наилучший выбор. Установите или прикрепите ее на тумбочке, столе, трюмо или на полке шкафа. Поворачивайте источник света до тех пор, пока он не окажется направленным в вашем направлении. И самое главное — помните, что лампа должна находиться на одной линии с глазами.

Установка фильтра

Итак, удобное место для приема живительного света найдено, лампа установлена. Теперь вам нужно окрасить целебные лучи в нужные цвета. Если вы решили пользоваться цветными очками, то другие фильтры вам не нужны. А вот если вы заготовили набор цветных стекол, необходимо правильно укрепить их. Фильтры следует расположить между собой и источником света на расстоянии 1–1,5 м перед ним.

Самым простым решением будет поставить на пол табуретку, на нее уложить стопку книг нужной высоты, а сверху поставить стекло в рамке. Если вы используете легкие цветные экраны из пластика или пленки, то можете укреплять их при помощи прищепок на мебели. Это очень удобно, так как позволяет менять высоту фильтра под каждого члена семьи.

Перед тем как приступить к лечению, проверьте, насколько надежно укреплены лампа и цветные фильтры, чтобы вам не пришлось прерывать сеанс, если они вдруг сдвинутся с места. Вот теперь вы можете приступать к процедурам.

Настроение

Безусловно, один из плюсов домашнего лечения — свободный выбор удобного времени для процедур. Это помогает приниматься за лечение в нужном настроении, что очень важно для скорейшего достижения успеха. Ваше состояние в момент процедуры, ваш психологический настрой много значат. Депрессия, плохое настроение, раздражительность или, напротив, апатия, влияют и на физиологические процессы, происходящие в вашем организме, нарушают его нормальную работу и мешают выздоровлению.

Ведь проявления нервных расстройств — подъем давления, усиление сердцебиения, расстройства пищеварения — как бы отвлекают внимание организма на себя. И все это находит отражение на состоянии радужной оболочки глаз. В таком случае в первую очередь через нее будет поглощаться тот свет, который необходим для нормализации общего состояния, а забота о больном органе отодвинется на второй план.

Итак, запомните самое главное — перед тем, как приступить к сеансу светотерапии, нужно успокоиться. Мысленно выставьте все свои тревоги и волнения за дверь, не пропускайте внутрь себя раздражение. Сейчас вам нужен настрой на волну миролюбия, а для этого нужно искренне пожелать покоя и счастья всем людям, и самому себе.

Не вспоминайте обиды — простите тех, кто нанес их вам. Когда вы сделаете это, ваша душа наполнится тихой радостью — это состояние как раз то, которое нужно для начала лечения.

Конечно, вас могут беспокоить и тревожить некоторые вещи, например — состояние вашего здоровья. Это вполне естественно — ведь потому вы и начинаете лечение. Ослабить внутреннее напряжение вам поможет короткая медитация. Ниже будут даны рекомендации для лечения конкретных заболеваний и там же приводятся все необходимые советы по медитативным упражнениям.

Помочь создать правильный настрой может и приятная музыка. Выбирайте медленные мелодичные композиции. Вы можете менять мелодии на каждом сеансе, а возможно, предпочтете какое-то одно произведение, которое будет помогать вам быстро настроиться на сеанс.

Время для лечения

Сеансы лучше проводить во второй половине дня. Начинайте процедуры не раньше, чем через час-полтора после еды. Такой перерыв необходим, потому что сразу же после принятия пищи многие органы активно включаются в процесс ее переработки. Поскольку на эти системы приходится наибольшая нагрузка, весь целебный свет может быть направлен именно туда. Ведь эти процессы, как и все остальные, будут отражаться на радужке. А вот когда через час-полтора все придет в норму, вы можете начинать лечение.

Помните и еще об одном — после каждого сеанса вам потребуется отдых в течение часа. Поэтому планируйте время процедур так, чтобы вам не пришлось после куда-то бежать. Как мы только что выяснили, переваривание пищи — тоже нагрузка для организма, так что во время того часа, что вы выделите на отдых, вам не следует есть.

Многолетний опыт лечения светом показывает, что самым лучшим временем для сеансов является вечер. Начните лечение через час-полтора после ужина и завершите за полчаса до сна. По окончании процедур не стоит сразу же возвращаться к активной жизни, ведь в это время происходит усвоение больным органом полученного «лекарства» — живительного света. Выключив лампу, посидите немного в расслабленной позе, примите теплую ванну или душ, немного почитайте и ложитесь спать. Во сне целительное действие цветного света будет продолжаться, и утро принесет вам бодрость и здоровье.

Вам следует позаботиться и о том, чтобы в процессе лечения вам никто не помешал. Идеально, если в комнате, где вы будете проводить процедуры, больше никого не будет. Договоритесь со своими близкими, чтобы они не беспокоили вас в течение 10–15 минут, которые вы отведете на сеанс, не заходили к вам в комнату и не разговаривали с вами. Ведь им, безусловно, очень хочется, чтобы вы как можно скорее избавились от своего недуга.

Начинаем!

Теперь у вас готово удобное место для сидения, в паре метров от которого надежно прикреплена лампа, отделенная от вас цветными фильтрами, или же очки уже лежат наготове. Негромко звучит приятная музыка, вы плотно закрываете за собой дверь, и начинается чудо.

Для начала просто установите фильтры нужного цвета и пока не включайте лампу. Зажгите неяркий свет в другом углу комнаты, но не люстру. Сядьте в кресло, устройтесь поудобней, слушайте музыку и расслабляйтесь.

Почему сейчас важен приглушенный свет? Яркий свет будет мешать расслабиться и подготовиться к лечебному сеансу. Если же вы будете сидеть в полной темноте, глазам будет трудно сразу же привыкнуть к свету, когда вы включите свою лечебную лампу. А при неярком освещении ваши радужки находятся в самых подходящих условиях для начала лечения.

В это время вам нужно будет прочитать определенный настрой на лечение — небольшой текст, который поможет вашему организму включиться в работу с конкретным органом. Когда вы будете произносить слова настроя, помните о том, что говорить нужно очень неторопливо.

Между каждым словом останавливайтесь на полсекунды, а между предложениями делайте паузу чуть длиннее. Все это займет у вас около 3 минут. Примерно столько же времени вы проведете под лучами целебного света. Ниже я подробно расскажу вам о том, как именно проводить лечение каждого заболевания.

Вам нужно очень внимательно прочитать все рекомендации и точно следовать им, ведь схемы лечения разных органов могут заметно отличаться друг от друга. Так, например, разной может быть последовательность, в которой вы будете смотреть на источник света то одним глазом, то другим, то обоими сразу. Частота световых импульсов так же будет разной в каждом случае. И на это вам следует обращать особое внимание и следить за точностью выполнения рекомендаций очень строго. Но это будет довольно просто, так как время всей процедуры обычно не превышает нескольких минут.

Если вы решите пользоваться вместо больших цветных фильтров очками со сменными стеклами, то вам следует надевать их уже после того, как вы займете удобную позу. Лучше всего, если выключатель от лампы будет расположен так, чтобы вы легко могли дотянуться до него рукой, не вставая.

Режим

Для достижения стойкого эффекта нужно провести полный курс лечения в течение 21 дня. В течение этих трех недель каждый день вы будете воздействовать на свой организм цветными лучами, проникающими через радужку. И день за днем ваше состояние будет приходить в норму — стабилизируется работа сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, пройдут боли в суставах и мигрени, заживут воспаленные места… Проводить именно трехнедельный курс очень важно — ни отклоняйтесь от этих сроков ни на день. Именно такой срок идеально встраивается в биоритмы живого организма.

Наиболее сильное воздействие светом будет происходить в течение первой недели курса. В следующие семь дней организм привыкнет к целебному свету и в какой-то момент может даже начать отвергать это воздействие. Однако целительные лучи все равно будут достигать своей цели и оздоравливать больной орган, как бы накапливаясь в нем.

В течение последней недели курса происходит восстановление больного органа. Восстановление резко идет по нарастающей за счет потенциала, накопленного в предыдущие семь дней, а также непрекращающегося светового воздействия извне. Обычно люди в эти дни отмечают особенно сильный оздоравливающий эффект.

Постепенно тому органу, который восстанавливается под действием живительного света, будут требоваться все меньшие порции цветных лучей, и, незаметно для вас, радужка вашего глаза будет регулировать количество поступающей световой энергии, отсылая часть к другим органам. Самое главное — помните о продолжительности курса лечения, и к концу третьей недели ваше здоровье заметно улучшится.

И еще одна тонкость. Конечно, вы не раз слышали о том, насколько наш организм зависит от фаз луны. Так давайте и мы с вами используем этот резонанс, в котором находятся наши биоритмы и движение спутника земли. Начинайте новый курс лечения в новолуние — это усилит воздействие световых лучей и ускорит ваше выздоровление.

А теперь — внимание! Ниже дается подробное описание процедур лечения заболеваний конкретных органов. Когда вы найдете схему исцеления вашей болезни, внимательно прочитайте инструкцию, тщательно выполняйте все рекомендации, и через три недели вас ждет чудо выздоровления.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.