3.6. Точки брюшной полости. Массаж и прижигание

3.6. Точки брюшной полости. Массаж и прижигание

Лечение и профилактика : обильное выделение пота.

Изначальная позиция: Положение стоя-II.

Первый этап . Тело полностью расслабленно. Разогрейте ладони, для этого потрите их друг о друга 64 раза.

Разогретыми ладонями массируйте живот, в области пупка (см. Рис. 56).

Рис. 56 (125)

Массаж следует делать растирающими движениями. Количество движений – 108.

Второй этап . Прижигание полынными сигаретами.

Место прижигания – точки находятся на расстоянии 3,5 цунь от пупка (см. Рис. 57)

Рис. 57 (126)

Время прижигания – 20 минут.

Что делать: взять полынную сигарету, зажечь ее. Держать сигарету надо на расстоянии от 3 до 5-ти сантиметров от точки. Увеличьте расстояние между телом и сигаретой, когда почувствуете жжение на коже. Будьте аккуратны.

Сколько раз выполнять упражнение: упражнение следует один раз в день, лучше с утра.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.