Читайте также
ПОБАЛУЙТЕ СВОЮ КОЖУ!
Снабжение клеток живительной влагой, конечно, происходит изнутри. Мы правильно питаемся, учимся стрессоустойчивости, хорошо спим и ходим в спортзал. Но коже нужен и внешний уход, и заниматься этим надо в любом возрасте.Найдите время для ухода за лицом.
Как защитить свою кожу
Прежде всего необходимо определить тип своей кожи. Для этого надо обратиться к врачу-дерматологу, который даст заключение о состоянии кожи и соответствующие рекомендации по уходу за ней. Состояние ее зависит от многих факторов: возраста,
Зарядите свою сексуальность
Теперь резкое снижение женского либидо не является вопросом исключительно возраста. Из-за тех же стрессов, что ухудшают ваше менструальное здоровье и фертильность, страдает и ваш сексуальный аппетит. Я видела молодых тридцатилетних женщин,
Как принять свою внешность
Сейчас мы настолько привыкли следовать стандарту, что нам кажется: все толстушки чувствуют себя несчастными. И мы пытаемся их утешать. Но оказывается, что многим из них это вовсе ни к чему. Они ощущают себя вполне комфортно и даже гордятся своей
Предоставьте свою грудь
Чтобы дать ребенку грудь, возьмите ее в руку, положив грудь на ладонь, сверху прижимая большим пальцем. Это называется С-удержанием. (Не пользуйтесь «сигаретным удержанием», сосок располагается между указательным и средним пальцами, так как при
Проверьте свою память
На следующих страницах вы найдете пять заданий, аналогичных тем, с которыми нам приходится справляться каждый день. Прежде чем продолжить чтение книги, проверьте вашу способность запоминать информацию. Постарайтесь запомнить все слова,
РАЗВИВАЙТЕ СВОЮ ПРАКТИКУ
Момент растяжкиПомните, что вы ответственны за ваш собственный опыт. Ваш фокус определяет ваше поведение, которое, в свою очередь, определяет результаты. Если вы хотите углублять вашу практику, попробуйте следующее. Вместо того чтобы перегружать
Узнай свою дошу
Каждый человек может узнать свою дошу, исходя из личной физической конституции, которая является индивидуальной метаболической характеристикой. Можно даже сказать, что существует некая врожденная метаболическая модель поведения (в Аюрведе ее называют
Как выбрать свою модель
Выбор стрижки – непростая задача, ведь от прически во многом зависит общее впечатление от вашей внешности, а правильно подобранная и хорошо выполненная стрижка – основное условие красивой прически.Но желание привлекать внимание и нравиться не
3. Отрегулируйте свою жизнь
Наше тело любит предсказуемость. Вы сегодня проснулись в то же время, что и вчера? Вы сегодня будете есть примерно в то же время, что и вчера? Один из лучших путей снижения стресса для тела и поддержания его в предпочитаемом сбалансированном
Поименуйте свою усталость
Наверное, мало кого порадует собственное отражение в зеркале наутро после бессонной ночи – бледный вид, синяки под глазами, опущенные уголки рта, складки и морщины, которые раньше едва были видны, кажется, становятся более глубокими. Пока
Как сжигать свою свечу
Девятилетний Денис, мокрый и забрызганный грязью, в костюме ангела с желтоватым париком, сидел на дереве недалеко от моста, который мог в любую минуту рухнуть. Он возвращался из школы — с репетиции пасхального представления. Как ему не хотелось туда
Чтоб муж не бил свою жену
– Месяц млад, куда ты ходил?
– На океан.
– Кого ты видал?
– Мертвеца, твоей матери отца.
– Как у этого мертвеца,
У маминого отца,
Руки не поднимаются и не махаются,
Так чтоб у мужа моего руки на меня
Не махались и не поднимались.
Слова мои на весь