Зачем пить воду
Зачем пить воду
Понятно, что питье воды — доступный и простой метод лечения, учитывающий природную физиологию человеческого организма. Кроме переноса необходимых веществ вода обладает многими иными функциями: обеспечивает во всех аспектах обмена веществ процесс гидролиза, то есть химического взаимодействия вещества с водой, при котором сложное вещество распадается на два и более новых веществ; осмотическое движение воды через мембрану в состоянии генерировать гидроэлектрическую энергию, участвующую в процессе нейротрансмиссии; будучи растворителем, регулирует все процессы, включая активность растворенных веществ, которые вода разносит по организму и др.
Принцип лечения водой поражает убедительной логикой. Американские врачи после серьезного изучения феномена боли и водного обмена в организме сформулировали 46 причин, по которым ежедневно человеку необходима вода. Вот главные из них.
Нехватка воды сначала угнетает, а затем убивает некоторые функции организма.
Вода — главный источник энергии, «денежный поток» тела.
Вода генерирует электрическую и магнитную энергию внутри каждой клетки тела — она дает силу жить.
Вода — связующий материал архитектурного проекта клеточной структуры.
Вода защищает ДНК от повреждений и повышает эффективность ее восстановительных механизмов — она уменьшает количество аномалий в ДНК.
Вода значительно повышает эффективность иммунного механизма спинного мозга, где формируется иммунная система (все ее механизмы), включая эффективное противодействие раку.
Вода — главный растворитель всех видов пищи, витаминов и минералов. Она разлагает пищу на мелкие частицы, поддерживает процессы метаболизма и усвоения.
Вода заряжает пищу энергией, после чего частицы пищи обретают способность передавать эту энергию организму в процессе пищеварения. Вот почему еда без воды не имеет для тела абсолютно никакой энергетической ценности.
Вода повышает способность организма к усвоению жизненно важных веществ, содержащихся в пище.
Вода обеспечивает транспортировку всех веществ в пределах организма.
Вода усиливает способность эритроцитов к накоплению кислорода в легких.
Проникающая в клетку вода снабжает ее кислородом и уносит отработанные газы в легкие для выведения их из организма.
Вода выводит токсичные отходы из различных частей тела, доставляет их в печень и почки для окончательно удаления.
Вода — основной смазочный материал в суставных щелях, способствует предотвращению артрита и болей в пояснице.
В позвоночных дисках вода создает «амортизирующие водяные подушки».
Вода — самое мягкое слабительное и лучшее средство от запоров.
Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов.
Вода предохраняет артерии сердца и мозга от закупорки.
Вода дает нам силу и электрическую энергию для всех мозговых функций и в первую очередь для мышления.
Вода необходима для производства всех гормонов, вырабатываемых мозгом, включая мелатонин.
Вода повышает работоспособность, улучшает фиксацию внимания.
Вода — самый лучший тонизирующий напиток, и у нее нет побочных эффектов.
Вода помогает снимать стресс, тревогу и депрессию.
Вода делает кожу гладкой, позволяя уменьшить эффекты старения.
Вода абсолютно необходима для повышения эффективности работы иммунной системы при изменении климатических условий, а также для борьбы с инфекциями и образованием раковых клеток.
Вода разжижает кровь и не дает ей сворачиваться в процессе циркуляции.
Человеческий организм не располагает запасами воды, способными поддержать жизнедеятельность в условиях обезвоживания. Вот почему вы должны пить воду регулярно и в течение всего дня.
Обезвоживание останавливает производство половых гормонов, является одной из главных причин импотенции и потери полового влечения.
Вода — самое лучшее средство для снижения веса. Пейте воду вовремя и сбрасывайте вес без особых диет. Кроме того, вы не будете есть, когда вам кажется, что вы голодны, а на самом деле всего лишь хотите пить.
Вода помогает предотвратить потерю памяти при старении, снизить риск болезни Альцгеймера, рассеянного склероза, болезни Паркинсона.
Вода помогает избавлению от вредных привычек, включая тягу к кофеину, алкоголю и наркотикам.
Необходимо обозначить еще один важный факт. Для развитых обществ сегодня характерна серьезная, но влекущая за собой катастрофические последствия ошибка. Почему-то считается, что чай, кофе, пиво, вино и другие всевозможные напитки способны заменить абсолютно естественные потребности организма, подвергающегося ежедневному стрессу. Конечно, эти жидкости содержат воду, но они также содержат и обезвоживающие вещества, которые освобождают организм от его резервной воды.
Что же следует делать, чтобы избежать развития множества заболеваний? Прежде всего восполнять запасы воды. Для этого в среднем надо выпивать не менее 6 стаканов активированной воды (талой, омагниченной, родниковой и т. д.). Именно столько воды, как минимум, теряется ежесуточно нашим телом. Пить воду следует порциями по 1–2 стакана, а не залпом целый литр. Это явится стрессом для организма. Лучше принимать воду перед едой, особенно страдающим нарушением работы пищеварительной системы (язва, гастрит, колит и т. п.).
Конечно, пить воду следует всегда при возникновении жажды, а после приема пищи специалисты рекомендуют пить ее только спустя 2,5 часа, то есть после завершения процесса пищеварения. Утром натощак следует выпивать 2 стакана теплой воды для компенсации потери воды во время сна.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.