340. Оживить сердце
340. Оживить сердце
ИП: встаньте прямо, ноги плотно прижаты друг к другу. Руки расслабленно свисают вдоль тела. Медленно поднимите руки и соедините ладони друг с другом на уровне грудной клетки, пальцы при этом «смотрят» вверх.
Слегка присядьте в коленях и уже из этого положения чуть сдвиньте сложенные вместе руки влево. Одновременно с этим движением чуть сдвиньте бедра в прямо противоположном положении, то есть направо. Глаза смотрят в одну точку, прямо перед собой. Повторите движение, только теперь сложенные руки сдвиньте вправо. Повторите упражнение по восемь раз для каждой стороны. Избегайте резких, торопливых движений, все ваши движения должны быть, наоборот, медленными и плавными.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
29. Сердце
29. Сердце Сердце представляет собой полый орган, состоящий из двух предсердий и двух желудочков. Стенка его состоит их трех оболочек: внутренней (эндокарда), средней, или мышечной (миокарда), и наружной, или серозной (эпикарда).Внутренняя оболочка сердца – эндокард –
Сердце
Сердце Ни один из известных механике насосов не работает так долго, как сердце. Этот маленький орган, весящий приблизительно 300 г, снабжает кровью "среднего человека" весом 70 кг в течение 70 лет. У человека в покое каждый желудочек сердца выбрасывает 5–5,5 л крови в минуту,
Сердце
Сердце Сердце, расположенное симметрично в средостении, представляет собой полый мышечный орган, разделенный внутри на четыре полости: правое и левое предсердия и правый и левый желудочки (рис. 59 А, Б). Размеры сердца здорового человека коррелируют с величиной его тела, а
СЕРДЦЕ
СЕРДЦЕ Сердце — нервно-мышечный орган, работающий автономно и под контролем ЦНС. Сердце выталкивает кровь, а дальше пульсовая волна артерий подхватывает и «продвигает её до ар- териол.В отличие от других органов в сердце чаще всего встречаются пороки развития в виде
Патологическое спортивное сердце, или изменения в сердце при синдроме физического перенапряжения
Патологическое спортивное сердце, или изменения в сердце при синдроме физического перенапряжения В результате интенсивных физических нагрузок в сердце происходят определенные изменения. Большинство регулярно тренирующихся спортсменов имеют редкий пульс, пониженное
Сердце
Сердце Сердце играет главную роль в этой системе. Вызывающая восхищение и изумление статистика – ваше сердце совершает около 100 тысяч ударов в день, 30 миллионов в год, 2,5 миллиарда в жизни в среднем. Ваш мозг посылает сигналы в сердце, и больше или меньше крови
Сердце
Сердце Острые резкие боли в сердце и сильное трепетание сердца — Лилиум Тигринум.Боль в сердце, распространяющаяся в спину — Сульфур.Ревматические боли в области сердца — Литиум Карбоникум.Сильные боли в сердце при нагибании — Литиум Карбоникум.Боли в сердце во время
Упражнение седьмое. Оживить сердце
Упражнение седьмое. Оживить сердце Это упражнение оказывает благотворное воздействие на работу сердечно-сосудистой системы. Во время и после упражнения приятное тепло расходится по всей грудной клетке и спине, «приливает» к лицу.Встаньте прямо, ноги плотно прижаты друг
Сердце
Сердце Сердцебиение - автономный процесс, которым без специальной подготовки нельзя управлять с помощью собственной воли. Сердечный ритм похож на ритм дыхания, хотя дыхание больше доступно для регулирования. Этот синусоидальный четко упорядоченный гармоничный ритм
Сердце
Сердце Сердце — это место, где сходятся все движения, которые отвечают за чувства, внешние и внутренние. Движения чувств — это движения, с помощью которых ОСУЩЕСТВЛЯЮТСЯ чувства, внешние и внутренние. С помощью движения в нашей Вселенной осуществляется все.Движения
Сердце
Сердце Хроническое отравление спиртными напитками приводит к алкогольной кардиомиопатии, заболеванию, характеризующемуся нарушениями структуры и функции сердечной мышцы. Обычно происходит жировое перерождение миокарда, в результате чего снижается сократительная
Сердце
Сердце Боль (ноющая) в области сердца, боли под левой лопаткой, боли в левой руке, сильное покраснение нижних век глаз, ладонь красная, затруднения при подъеме в гору и беге, одышка, шумы в области сердца, трудно спать на левом боку, тяга к виноградному вину, соку и меду,
Сердце
Сердце Сердце представляет собой полый мышечный орган. Чтобы представить, какого размера ваше сердце, просто сожмите руку в кулак – ваш «внутренний мотор» примерно соответствует ему по размерам.Сердце состоит из четырех частей: левого предсердия, левого желудочка,
Сердце
Сердце Заболевания сердца наиболее опасны, поэтому при нездоровом сердце на первых порах вам лучше не выполнять никаких асан за исключением Шавасаны – «позы трупа». Напомним, что это положение лежа на спине с разведенными под некоторым углом руками и ногами, в котором