282. Поза младенца в утробе матери
282. Поза младенца в утробе матери
Эта асана очень хороша для нижнего отдела позвоночника и кровообращения в области таза, функции репродуктивной и пищеварительной систем, раскрепощает дыхание и кровоснабжение мозга. Исходное положение: сидя на пятках с руками, свободно лежащими на бедрах.
Медленно наклоняемся вперед, пытаясь головой коснуться пола. Руки отводим в стороны и назад вдоль тела, они остаются сзади на полу ладонями вверх, чуть согнутые в локтях. Можно опереться лбом в пол. Найдите наиболее удобное положение, дышите свободно. Асану надо держать около минуты. Если вам совсем неудобно, подложите руки под голову.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Глава 7 Превращение в младенца
Глава 7 Превращение в младенца Когда меня привезли в отделение скорой помощи Массачусетской больницы, я оказалась в центре такого круговорота, что его можно было сравнить разве что с гудящим пчелиным ульем. Во всем своем увечном теле я ощущала тяжесть и ужасную слабость.
О детях, находящихся еще в утробе матери
О детях, находящихся еще в утробе матери Как следует, о том веду я речь, Дитя в утробе матери беречь. Ничто зловредное его пусть не коснется, Пусть мать питается не как придется, А ест еду и влагу с пользой пьет, Так, чтоб нормально развивался плод. Пускай отбросов в пище
Поза младенца в утробе матери
Поза младенца в утробе матери Эта асана очень хороша для нижнего отдела позвоночника и кровообращения в области таза, функций репродуктивной и пищеварительной систем, раскрепощает дыхание и кровоснабжение мозга.Исходное положение: сидя на пятках, с руками, свободно
Сон младенца нам только снится
Сон младенца нам только снится Иван Петрович Павлов, как кажется, оставил нам исчерпывающие данные о физиологии сна. Но это и так, и не совсем так. Все мы хорошо понимаем, что сон младенца и сон взрослого человека — это две большие разницы. Младенец еще не стал человеком в
Жизнь будущего ребёнка в утробе матери
Жизнь будущего ребёнка в утробе матери За те девять месяцев, которые будущий ребёнок проводит в утробе матери, развивается он просто поразительно, и никогда больше после родов не произойдёт в нём сколь-нибудь сходных и подобных превращений.Теперь, в отличие от недавнего
Поза младенца
Поза младенца К этим же упражнениям относится и осторожное сгибание ног в коленях лежа на спине, колени обхватить руками, стараясь приблизить к груди (рис. 83). Положение сохранять 3–5 с, повторить несколько раз. Рис. 83. Упражнение «Поза
МИССИЯ МАТЕРИ И РОЛЬ МАТЕРИ Жертва Марии
МИССИЯ МАТЕРИ И РОЛЬ МАТЕРИ Жертва Марии «Как мне, матери, это пережить?!» – нет, это не стандартная фраза, хотя приходится слышать её нередко. За этим «ЭТО» – кровоточащее сердце матери наркомана, алкоголика, токсикомана…Валентина Ильинична оплачивала сыну все
Безопасность младенца
Безопасность младенца Очень важно предотвращать опасные ситуации.? В два месяца ребенок уже умеет хватать предметы, а в три – дотягиваться до них и тянуть к себе. Поэтому в доступных для ребенка местах не должно быть ничего опасного.? Не оставляйте кроху одного с
Заговор от поноса у младенца
Заговор от поноса у младенца Из письма:«Снова я прошу у Вас помощи: у моего сына недержание кала, может быть, медвежья болезнь. Что Вы можете посоветовать, а то я совсем в растерянности». Еще одно похожее письмо: «У нас настоящая беда, что мой сыночек ни съест – от всего его
Как угомонить младенца
Как угомонить младенца Из письма:«Моему сынишке всего два месяца. Последние две-три недели примерно в полночь (плюс-минус десять минут) он просыпается и больше не засыпает, пока на улице не начинает светлеть. Иногда тревожно дремлет на руках, но стоит перестать его качать
Забирая младенца из роддома
Забирая младенца из роддома Для того чтобы у человека была добрая судьба и долгая легкая жизнь, нужно, прежде чем выйти из того места, где он родился, произнести: Кто рабу Божьему (имя) лиха пожелает, Того сама Богородица покарает. Как пасхальное яичко светло и гладко, Как
Заговорить младенца от пьянства
Заговорить младенца от пьянства Для того чтобы ребенок, когда вырастет, не пил вина, нужно его заговорить. Дитя кладут на пеленку, в которой его крестили, и говорят: Святые Отцы хмеля не пьют, Животные и звери хмель в рот не берут. Так пусть отныне и на века, На всю жизнь и на
Как угомонить младенца
Как угомонить младенца Из письма: «Моему сынишке всего два месяца. Последние две-три недели примерно в полночь (плюс-минус десять минут) он просыпается и больше не засыпает, пока на улице не начинает светлеть. Иногда тревожно дремлет на руках, но стоит перестать его