193. «Велосипедист»

ИП – лежа на спине. Подняв прямые ноги, попеременно сгибать и разгибать их, подражая движением ног велосипедиста. Выполнять в течение 40–50 секунд.

Заберите 20% скидку на все книги Литрес с нашим промокодом

Данный текст является ознакомительным фрагментом.