193. «Велосипедист»

193. «Велосипедист»

ИП – лежа на спине. Подняв прямые ноги, попеременно сгибать и разгибать их, подражая движением ног велосипедиста. Выполнять в течение 40–50 секунд.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.