189. «Лыжник»

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

189. «Лыжник»

ИП – стоя; ноги на ширине ступни. Приседать на всей ступне, наклоняясь впереди поочередно отводя руки назад, подражая движениям лыжника при отталкивании палками. Повторить 4–6 раз.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.