95. «Регулировщик» (5)

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

95. «Регулировщик» (5)

ИП – стоя; ноги на ширине плеч. Одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Сделать вдох через нос, затем на выдохе поменять положение рук и одновременно произносить: «Р-р-р-р». Темп средний. Повторить 5–6 раз.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.