Избавление

Избавление

Избавление неминуемо в деле достижения позитивного состояния души. Ведь нужно параллельно с достижением положительного избавляться от отрицательного. Другое дело, если отрицательных переживаний просто нет.

Чтобы вырабатывать навык избавления, нужны специальные упражнения, суть которых в том, чтобы отвергать что-либо. Отвергать то отрицательное, что уже имеет место во внутреннем мире. Это может быть, например, грубость. То есть нужно от нее избавляться. Это совершенно иная задача по сравнению с сохранением и формированием. Можно формировать в себе противоположное грубости качество (скажем, вежливость). Но наряду с этим нужно отторгать от себя саму грубость.

Тренировать себя в избавлении можно на разных уровнях: избавляться от надоевших привычек (в том числе и вредных), от нежелательных черт характера. Также можно попытаться избавиться от всевозможных обид, огорчений и от многого того, что причиняет боль душе. Поэтому я называю эти переживания тяжелыми. Ведь тяжесть есть не только в физическом, но и в духовном мире. Например, тяжесть греха, которая проявляется в угрызениях совести. А также тяжесть вредных привычек, так беспардонно отнимающих у нас здоровье. От тяжести рано или поздно хочется избавиться. Поэтому будет просто здорово, если человек научится избавляться от того, что неугодно ему. Нужно просто часто практиковать это, и навык будет не за горами. Приобретенный навык поможет во многих ситуациях жизни. Ведь в противном случае (если мы не умеем избавляться от неугодного, вредного и ненужного) к нам могут приставать всевозможные вредные привычки и негативные переживания.

Очень полезно пересмотреть свое отношение к тому или иному явлению. Так как некоторая часть проблемы связана с отношением к этой проблеме. Изменив свое отношение, можно частично (или полностью) решить проблему.