Независимость от обстоятельств

Независимость от обстоятельств

Очень важно научиться не слишком сильно зависеть от обстоятельств. Вообще-то полностью от них не зависеть вряд ли возможно, но желательно все же уменьшить эту зависимость. Для этого тоже существуют специальные упражнения.

Упражнение «Выйти сухим из воды»

Если выдался удобный случай (например, вокруг вас все ругаются и скандалят), то самое время поупражняться. Выйти сухим из воды или пройти через огонь и не обжечься, что это такое? Это значит – сохранить спокойствие в неспокойном месте, в напряженной атмосфере. С помощью данного упражнения у вас будет вырабатываться навык независимости от обстоятельств. Этот навык может вам ох как пригодиться в жизни! Итак, целенаправленно оставайтесь в спокойном состоянии там, где это, казалось бы, невозможно (но это становится вполне реальным из-за соответствующего спортивного настроя), где атмосфера очень накалена и заражена отрицательными психовирусами.

Психовирус – это возбудитель положительных либо отрицательных эмоций, проникающий в духовную атмосферу. Я называю его так потому, что он способен пробираться во внутренний мир человека, находящегося в данной атмосфере. Например, попав в среду, где все дышит умиротворением, покоем, добротой, вы вскоре почувствуете, что такое состояние охватывает и вас, давая отдых душе. Подобное бывает, например, когда человек общается с природой. Но вирусы бывают и вредными, отрицательными, разрушительными. Они нежелательны, и вы можете противиться их проникновению в ваш внутренний мир. Упражнение «Выйти сухим из воды» поможет вам в этом.