Овсяная крупа, овсяные хлопья, толокно
Овсяная крупа, овсяные хлопья, толокно
Овсяная крупа по содержанию белков и жиров богаче других круп. Толокно, хотя и проходит томление в специальных чанах в течение 5–6 часов и шелушение, все же содержит 15 % ценных белков, 7 % жира, в состав которого входит лецитин.
Курс оздоровления «Геркулесом». В 16:00 3 ст. ложки «Геркулеса» залить теплой водой в банке из-под майонеза; настаивать хлопья 16 часов; затем 3 грецких ореха мелко покрошить и добавить 1 ст. ложку изюма или кураги (все это замочить); в 8:00 следующего дня воду от «Геркулеса» выпить, а гущу смешать с орехами, изюмом (или курагой) и 3 ч. ложками кислого молока (ряженки), а также 1 ч. ложкой меда. Теперь всю эту смесь можно есть. Такой курс оздоровления рассчитан на 3 месяца.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья Овсяные хлопья являются хорошим средством для очищения жирной кожи. Его можно использовать для ежедневного выполнения процедуры в течение всего года.Лучше всего производить подобную очистку в вечерние часы. Овсяные хлопья «Геркулес» (1 стакан) измельчить
Овсяные хлопья с черносливом
Овсяные хлопья с черносливом Ингредиенты200 г чернослива, 2 столовые ложки овсяных хлопьев, сок ? лимона, 2 столовые ложки нежирной сметаны, сахар по вкусу.Способ приготовленияПредварительно размоченный в кипятке чернослив пропустить через мясорубку. Овсяные хлопья
Овсяные хлопья с кабачками
Овсяные хлопья с кабачками ? ингредиенты50 г овсяных хлопьев, 250 г кабачков, по 3–4 стебля зеленого лука и чеснока, 200 мл простокваши (сметаны), укроп, 1 ч. ложка меда.? способ приготовления1. Кабачки нарезать мелкими кубиками. Лук и чеснок очистить, помыть и мелко порубить.
Овсяные хлопья с овощами
Овсяные хлопья с овощами ? ингредиенты50 г овсяных хлопьев, 50 г огурцов, 50 г моркови, 50 г щавеля, 1 пучок зелени петрушки, 200 мл простокваши (сметаны), 3–4 ст. ложки смородинового сока или сока 1/2 лимона, 1 ч. ложка меда.? способ приготовления1. Овощи очистить, вымыть и нарезать:
Овсяные хлопья с горошком
Овсяные хлопья с горошком ? ингредиенты50 г овсяных хлопьев, 200 г молодого зеленого горошка, по 2–3 стебля зеленого лука и чеснока, 200 мл простокваши, 1 яичный желток, укроп.? способ приготовления1. Горошек смешать с замоченными заранее овсяными хлопьями и мелко
Овсяные хлопья с брынзой
Овсяные хлопья с брынзой ? ингредиенты50 г овсяных хлопьев, 150 мл молока, 20 г меда, брынза.? способ приготовления1. Овсяные хлопья залить на 1–2 часа 150 мл воды. Затем добавить молоко и мед.2. Можно подать эту кашу с мелко нарезанной
Овсяные хлопья с яблоками
Овсяные хлопья с яблоками ? ингредиенты150 г яблок, 1 ст. ложка овсяных хлопьев, 20–30 г очищенных орехов (грецких, лесных), по 1 ст. ложке меда и сметаны, 1/4 лимона.? способ приготовления1. Овсяные хлопья замочить на 1–2 часа в 3 ст. ложках воды. Добавить сметану, мед и лимонный сок.
Овсяные хлопья с финиками
Овсяные хлопья с финиками ? ингредиенты200 г овсяных хлопьев, 50 г фиников без косточек, 100 мл воды, 3 ст. ложки меда, 1 ст. ложка ванильного экстракта, 1 ст. ложка кокосового масла, свежие фрукты, цитрусовая цедра, мята по вкусу.? способ приготовления1. Овсяные хлопья замочить на
Овсяные хлопья с грушами
Овсяные хлопья с грушами ? ингредиенты30 г овсяных хлопьев, 200 г груш, по 50 г вишни и простокваши (сметаны), 30 г очищенных грецких орехов, 1 ст. ложка меда, 1 лимон, вода.? способ приготовления1. Овсяные хлопья замочить на 1–2 часа в 6 ст. ложках воды. Перед подачей на стол смешать
Овсяные хлопья с черешней
Овсяные хлопья с черешней ? ингредиенты30 г овсяных хлопьев, 200 г черешни, 2 ст. ложки молока или простокваши, 30 г очищенных грецких орехов, 1 ст. ложка меда, 1/2 лимона.? способ приготовления1. Овсяные хлопья замочить на 1–2 часа в 6 ст. ложках воды. Смешать их с лимонным соком,
Овсяные хлопья со сливами
Овсяные хлопья со сливами ? ингредиентыпо 30 г овсяных хлопьев и изюма, 250 г слив, 50 г яблок, 4 ст. ложки молока или простокваши (сметаны), 30 г очищенных грецких орехов, 1 ст. ложка меда, 1/2 лимона.? способ приготовления1. Приготовляется так же как, и мюсли с грушами, но сливы
Овсяные хлопья с бананами
Овсяные хлопья с бананами ? ингредиенты200 г бананов, по 30 г овсяных хлопьев и грецких орехов, 60 г яблок, 20 г изюма, 2–3 ст. ложки молока или простокваши (сметаны), 1 ч. ложка меда, 1/2 лимона.? способ приготовления1. Предварительно замоченные овсяные хлопья смешать с медом,
Овсяные хлопья с черникой
Овсяные хлопья с черникой ? ингредиенты30 г овсяных хлопьев, 300 г черники, 2–3 ст. ложки молока, 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка малины.? способ приготовленияЧернику помять вилкой и смешать с малиной. Смешать с замоченными в воде овсяными хлопьями, медом и молоком. Украсить блюдо
Овсяные хлопья с простоквашей
Овсяные хлопья с простоквашей ? ингредиенты500 мл простокваши, 3 ст. ложки овсяных хлопьев, молотые льняные семена, 1 ст. ложка кунжута или молотых орехов, 100–200 г яблок, груш, сливы.? способ приготовленияФрукты помыть, почистить и натереть на крупной терке. Смешать смесь с
Овсяная крупа
Овсяная крупа 30. Я всегда покупаю много «геркулеса» и оставляю его на хранение в пачках. Правильно я его храню?Все крупы, не только «геркулес», лучше хранить в стеклянных или металлических банках.31. При каких болезнях диетологи советуют есть больше овсянки?Издавна овес и
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья Овсяные хлопья давно использовались в косметологии. Они содержат множество витаминов и минералов, поэтому маски и скрабы из овсяных хлопьев так популярны. Они отшелушивают кожу бережно, одновременно смягчая и увлажняя ее, очищают поры и поглощают