Широдхара
Широдхара
Широдхара ( широ – голова, дхара – сетка) – это одна из процедур Аюрведы.
Массаж заключается в нанесении на лоб горячим маслом сезам сетки особой конфигурации.
Широдхара снимает нервную нагрузку и помогает тем, кто занят умственным трудом. Широдхара – прекрасная процедура против стресса: она успокаивает, дает разрядку и приводит к состоянию глубокой релаксации.
Длительность массажа – от 25 до 50 минут. Необходимо провести 1–3 сеанса.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Широдхара
Широдхара Лечебное теплое масло тонкой струей льется на специальные точки лба, в результате чего рефлекторно снимается напряжение на лице, в шее, улучшается кровоток в мозге, снижается возбудимость в коре головного мозга, усиливается выработка серотонина, что приводит к