Приложение 2. Режим питания
Таблица 2. Рекомендуемый режим и система питания «25 за 5»
Таблица 3. Меню на неделю в первые 2–3 месяца (при наличии лишнего веса)
Таблица 4. Примерное здоровое меню на неделю (при нормальном весе)
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
РЕЖИМ ПИТАНИЯ Для сохранения здоровья и нормальной работы органов пищеварения необходимо не только полноценное по качеству и достаточное по количеству питание, но и соблюдение правильного режима (распорядка) питания.Если человек питается нерегулярно и беспорядочно,
Режим питания Нужно употреблять в пищу соленую сельдь, крабы, кальмары. Вся пища должна быть подсолена. Очень важно есть соленое сало и кисло-соленые
Режим питания Нужно употреблять в пищу соленую сельдь, крабы, кальмары. Вся пища должна быть подсолена. Очень важно есть соленое сало и кисло-соленые
Режим питания В рацион надо ввести морскую капусту, другие морепродукты. Обязательно употребляйте квашеные продукты (к ним относятся кислая капуста, яблоки, патиссоны, баклажаны, перец, редиска, турнепс, репа, свекла, рис, полба, мать-и-мачеха). Водку и растительные масла из
Режим питания В рацион необходимо ввести морскую капусту, другие морепродукты. Употребляйте квашеные продукты (к ним относятся кислая капуста, яблоки, патиссоны, баклажаны, перец, редиска, турнепс, репа, свекла, рис, полба, мать-и-мачеха). Водку и растительные масла из
Режим питания Уменьшите потребление растительной пищи. Рацион должен состоять из мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов.Вначале съедают яйцо в сутки. Берут яйцо, растирают на ломте хлеба, подсаливают мелкой солью и разрезают на кусочки, которые и съедают в течение дня. Через
Режим питания Вторые блюда, чаи, растительное масло надо временно исключить из рациона, чтобы не принуждать желудок, печень и поджелудочную железу вырабатывать много ферментов. Жидкость употреблять только тогда, когда организм ее будет
Режим питания Лечебное питание при сахарном диабете – один из важнейших компонентов лечения. Оно подбирается строго индивидуально в соответствии со степенью и формой диабета. При заболевании диабетом большое внимание уделяется луку, чесноку, чечевице, рыбе, ячменю,
Режим питания Необходимо приготовить дрожжевое тесто на ржаной муке и есть его по 2–4 ст. ложки. С пищей надо употреблять соль и соду NaHCO3 по 1–2 г 4–5 раз в сутки. Основа рациона – мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты («Наринэ», «Симбитер»), кислые овощи. Начинать надо с
Режим питания Понятие «режим питания» включает в себя:1) кратность питания, т е. количество приемов пищи в течение суток;2) распределение суточного рациона (по энергоценности, химическому составу, массе и т. д.) на отдельные приемы пищи;3) время приема пищи;4) интервалы
Режим питания Строгий режим питания необходим при сахарном диабете инсулинозависимого типа, ведь от приема пищи зависит частота и количество вводимого инсулина. Эта связь взаимообратная. Чем реже вводится инсулин, тем строже должен соблюдаться режим питания. Если
Приложение № 1 Режим дня долгожителя-натуропата Приведем примерный режим дня, по которому обязан жить человек, решивший сохранить и преумножить свое здоровье, сохранить молодость, прожить здоровую, долгую и радостную жизнь. В нем заложены главные правила здоровья и
Приложение 2 Режим дня ребенка Первый год жизни малыша – важный период, когда закладываются многие привычки. Распорядок дня помогает правильно организовать смену сна и бодрствования, режим питания, обеспечив необходимые потребности детского организма. Каким же он
Режим питания Режим питания больного сахарным диабетом должен включать 5–6 приемов пищи. Увеличение числа приемов пищи преследует несколько целей: во-первых, уменьшается количество пищи на каждый прием, а следовательно, и степень пищевой гипергликемии; во-вторых, частые