Комбинированное очищение печени и желчного пузыря
Комбинированное очищение печени и желчного пузыря
Г. Малахов славится оригинальностью своих рецептов. Предложенный им способ комбинированного очищения печени занимает достаточно много времени, однако его эффективность удивляет. Да и назвать предложенную процедуру методом сложно. Это скорее образ жизни, следовать которому можно и нужно постоянно. Смысл заключается в соблюдении определенного режима, в котором сочетаются активный образ жизни, правильное питание и баня. Обратимся к каждой составляющей по очереди.
Что касается физических нагрузок, то они представлены бегом. Каждый день, примерно на протяжении 3–6 недель, необходимо устраивать пробежки по 30–60 мин. Не стоит устраивать спринтерские забеги на длинные дистанции, достаточно легкой пробежки с небольшими перерывами. Благодаря регулярному бегу в желчном пузыре и протоках возникают мощные инерционные толчки, которые способствуют скорейшему выведению камней.
Меню правильного питания состоит из растительной пищи и свежевыжатого сока. Малахов рекомендует следующий рецепт сока: сок 1 свеклы и 4–5 яблок кисловатых сортов. Придерживаемся данного рациона питания на протяжении всего временного периода очищения. Непосредственно перед самой чисткой нелишним станет полное 36-часовое голодание. Однако увеличивать временной период отказа от пищи не стоит, вполне возможно, что организм перейдет на режим внутреннего питания, чего не должно случиться.
Важным моментом является употребление промывающей и растворяющей жидкости. Регулярное питье приготовленных смесей способствует активному выведению желчи из печени. Кроме этого, желчевыводящие напитки способствуют растворению камней и образований, постепенно выводя их наружу. Г. Малахов предлагает следующие рецепты.
Рецепты промывающих и растворяющих жидкостей
Яблочный сок смешать со свекольным в пропорции 1:5. Употреблять каждый день до еды.
Выпивая чистый морковный сок, вы уже стимулируете работу желчного пузыря и протоков, поэтому можно употреблять стакан напитка перед едой или после.
Морковный сок можно смешивать со свекольным или огуречным в пропорции 10:3.
Баня становится этапом предварительной подготовки, так называемым смягчением организма. Тепловые процедуры необходимы для расширения желчных протоков и безболезненного выхода камней. Отличным завершением банных процедур станет прохладный душ — созданный температурный контраст сделает желчь более текучей. Банная процедура заменит прогревание грелкой, хотя непосредственно перед самой чисткой хорошее прогревание печени будет нелишним.
Перечисленные этапы длительного очищения печени и желчного пузыря работают только в комплексе. Если пациент отказывается от одного из обязательных этапов курса, смысл всего очищения теряется. Поэтому внимательно проследите за механизмом действия предложенной процедуры. При регулярном беге благодаря созданной инерции камни начинают дробиться, ударяясь друг о друга. Принимаемые в это время растворяющие жидкости (соки и смеси) позволяют раздробленным частицам выходить наружу без особых усилий. Ну а тепловые процедуры в виде бани производят обезболивающий эффект, повышая общий тонус организма.
Первую неделю следует принимать соки и ежедневно делать пробежки. Объем выпитой жидкости не должен быть менее 500 мл в день. В конце недели стоит поголодать, продолжая бегать и пить соки. На следующий день рекомендуется сходить в баню для выведения всех шлаков из организма. Продолжая сокотерапию, понемногу восстановить прежний режим питания, начав с тушеных овощей и каши. Выпитый после бани сок мгновенно всасывается, поступая с кровью в печень и окончательно промывая ее. Результат чистки можно увидеть при опорожнении: в жидком стуле появятся мелкие камешки и песок.
Такой режим соблюдается в течение 3–6 недель для полноценной чистки печени и желчного пузыря. Если вы не смогли визуально оценить результаты очищения, вероятно, вас обрадуют внутренние ощущения: боли с правой стороны под лопаткой пройдут.
Подобные чистки можно проводить до 3–4 раз в год, однако придерживаться примерного режима дня без употребления желчегонных смесей можно на протяжении всей жизни. Бег, здоровое питание и баня никогда не повредят вашему здоровью.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.