Расстройства слуха, болезни ушей

Расстройства слуха, болезни ушей

Многие специалисты отмечают, что расстройства слуха в первую очередь возникают от нежелания слышать что-либо, когда человек сознательно создает преграды от ненужной информации, шума, неприятных людей в своей жизни. Практика мудр поможет вам избавиться от привычки сознательной изоляции и соответственно решить проблемы с расстройством слуха.

Шунья-мудра

Основная мудра, которая помогает справиться с нарушениями слуха, да и вообще с большинством болезней ушей. Длительное применение мудры неба поможет вам расстаться с этими болезнями, а заодно избавиться от упрямства, ухода в себя, исправить какие-то прошлые ошибки, которые вас тяготят.

Техника выполнения мудры проста: на обеих руках согнутый средний палец кончиком прикасается к основанию большого пальца. Большой палец расположен сверху и слегка прижимает средний палец к ладони. Остальные пальцы выпрямлены (см. рис. 24).

Очень неплохо, если вы будете практиковать эту мудру под легкую расслабляющую музыку с визуализацией картин, в которых вы отпускаете то, что мешает вам жить, прощаете себя за прошлые ошибки и поступки.

Акаша-мудра (Akasha-Mudra)  – мудра эфира и неба

Еще одна мудра, которая решает проблемы, связанные со слухом. Техника ее выполнения проста и симметрична для обеих рук. Соедините кончики большого и среднего пальцев, остальные пальцы выпрямите. Руки свободно положите на колени ладонями вверх (рис. 63). Для медитации лучше использовать любую сидячую позу.

Рис. 63. Акаша-мудра

Если вы применяете эту мудру для снятия болей, нужно выполнять ее в течение 10–20 минут. Для лечения же каких-то хронических заболеваний мудра практикуется ежедневно по 15–20 минут, также с визуализацией, под медитативную музыку.