Читайте также
2.5. Летний отдых
Приятно детям в зной горячий
Уехать за город на дачи,
Плескаться в море и в реке
И строить замки на песке.
Дж. Родари
Как провести лето, чтобы извлечь из этого максимум пользы для детского здоровья? Поставленный вопрос — постоянная головная боль миллионов
Салат «Летний»
Это блюдо по набору ингредиентов очень напоминает самый популярный летом томатно-огуречный салат. Но благодаря тому, что в него добавлены пряности оно приобретает несколько необычный вкус и может с успехом разнообразить ваше меню.Для приготовления одной
Летний суп с огурцом
ИНГРЕДИЕНТЫОгурец – 1 шт.Йогурт – 150 гНекислая сметана – 3 столовые ложкиЧеснок – 1 небольшой зубчикЛимонный сок – 1 чайная ложкаЛимон – 5 кружковЦельное молоко – 3 столовые ложкиИзмельченные листья мяты – 2 столовые ложкиСоль – 1 чайная ложкаCПОСОБ
Летний коктейль
ИНГРЕДИЕНТЫЦельное молоко – 0,9 лКлубника – 400 гСахар – 130 гCПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯКлубнику положить в сито, промыть проточной водой, удалить плодоножки и измельчить. Посыпать сахаром и оставить на 3 часа в теплом месте. Добавить молоко, взбить с помощью
Летний грибной суп
Разогреть в кастрюле масло, добавить нарезанные соломкой коренья, кубиками лук, накрошенные грибы и тушить в кастрюле, накрытой крышкой, около 5 минут. Затем влить 250 мл воды, положить очищенный и нарезанный кубиками картофель, варить около 10 минут. На
Летний период
ИюньКомплекс 371. Игра «Пузырь».Упражнения с платочком 2. И. п. – ноги на ширине ступни, платочек в обеих руках у груди. Выпрямить руки вперед – показать платочек, вернуться в исходное положение.3. И. п. – ноги на ширине ступни, платочек внизу. Присесть, вынести
Летний период
ИюньКомплекс 371. Игра «Догони свою пару».Дети перебегают с одной стороны площадки на противоположную.Упражнения без предметов 2. И. п. – стойка ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. 1 – поднять руки вперед, хлопнуть в ладоши перед собой; 2 – отвести руки
Летний период
ИюньКомплекс 371. Игровое упражнение «Быстро в колонну».Упражнения с кеглями 2. И. п. – основная стойка, кегли внизу. 1 – кегли в стороны; 2 – кегли вверх; 3 – кегли в стороны; 4 – вернуться в исходное положение (6–7 раз).3. И. п. – стойка ноги врозь, кегли у груди. 1
Летний период
ИюньКомплекс 371. Ходьба в колонне по одному; ходьба врассыпную. На сигнал воспитателя: «Лошадки!» бег, высоко поднимая колени; на сигнал: «Кучер!» обычная ходьба. Ходьба и бег чередуются.Упражнения с короткой скакалкой 2. И. п. – стойка ноги на ширине ступни,
Борщ летний
500 г свежих грибов, 2 моркови, 200 г свеклы с ботвой, 4–5 помидоров, 200 г зеленого лука, по 100 г сельдерея и петрушки, соль, перец, сметана.
Пирог летний
Понадобится:Для теста:Маргарин — 200 г,Мука пшеничная — 500 г,Вода — 100 г,Яйца — 2 шт.,Сода,Уксус,Соль.Для начинки: Вареная сгущенка — 500 г.Маргарин порубите ножом и смешайте с мукой. В воду добавьте уксус, яйца, тщательно перемешайте и осторожно введите в муку с
Летний уход
Лето – пора отпусков. Но, к сожалению, не все могут себе позволить полноценный отдых где-то на морском побережье или хотя бы на любимой даче. Часто с работы отпускают всего на 2 недели, но и это время можно провести с пользой для себя.Загар придает коже приятный
Летний уход
Лето – пора отпусков. Кто-то проводит теплые деньки на ближайшем пляже, нежась на солнце, кто-то отправляется на море, кто-то проводит все выходные на даче, ну а кто-то вынужден все лето оставаться в городе, «путешествуя» от дома на работу и обратно. Проводить
Летний уход
Лето несет волосам не меньше опасностей, чем зима. Это и зной, и теплый ветер, и пыль, песок, морская и речная вода. Ветер иссушает волосы, они становятся ломкими, теряют объем и эластичность.Частые длительные контакты с водой вредят волосам. Оболочка волоса