Лечение водой

Лечение водой

Лечение водой, или гидротерапия, используется в народной медицине с давних времен. В домашних условиях можно проводить несколько видов водных процедур, которые помогут справиться с болезнью на начальной стадии.

Хороший терапевтический эффект дают обливания ног из шланга несильной струей воды. Для проведения процедуры сначала надо направить на пальцы ног, затем постепенно продвигать ее вверх. Во время обливания особенно интенсивно надо воздействовать на пятки, икры и коленные впадины.

Данный метод вспомогательной терапии помогает избавиться от сосудистых «звездочек», но только на начальной стадии их развития.

Перед проведением душа полезно сделать массаж голеней с помощью специальной щетки. После водных процедур рекомендуется растереть конечности жестким полотенцем. Этот метод может применяться в качестве профилактики варикозного расширения вен, так как помогает улучшить кровообращение и повышает тонус кожи.

После напряженного дня у многих наблюдается набухание сосудов, что может привести к образованию сосудистых «звездочек». Чтобы не допустить развития патологии, рекомендуется использовать ванночки для ног. Придя вечером с работы, следует несколько минут уделить своему здоровью: налить в таз холодной воды и опустить в нее ноги. Это поможет снять усталость и отеки.

Для снятия усталости и улучшения кровообращения во всем теле необходимо ежедневно перед сном принимать контрастный душ, чередуя холодную и горячую воду (для начинающих – теплую и прохладную).

В качестве вспомогательного средства можно применять обтирание. Ежедневно рекомендуется протирать тело, начиная с груди, салфеткой, смоченной в холодной воде. После окончания процедуры необходимо лечь в постель и укрыться теплым одеялом, чтобы избежать переохлаждения организма.

Для усиления эффекта можно добавить в воду небольшое количество яблочного уксуса.

Хороший профилактический и лечебный эффект дает использование банных процедур. Положительных результатов при варикозном расширении вен можно добиться, если в парной использовать березовые или дубовые веники.

Хороший эффект дает купание в проруби, но, перед тем как попробовать этот способ, необходимо провести подготовительные мероприятия. Рекомендуется начать закаливание организма еще летом – ходить по траве босиком. Также одновременно с этим надо проводить ежедневные обливания сначала теплой, затем прохладной и холодной водой. После привыкания организма к процедурам подобного рода надо проконсультироваться со специалистом, и только после его разрешения можно переходить к купанию в проруби.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.