Выбираем технику
Очень многое зависит от наших компьютеров — сохранить здоровье, сидя за "зеленым" монитором для профессионалов, пользуясь удобной мышкой и хорошо экранированным системным блоком, проще, чем за морально устаревшей и к тому же изношенной техникой восьмилетней давности. Поэтому разберемся, что требуется от эргономичного компьютера.
3.10.2. Выбираем из двух зол Углеводы из вашего питания (как и лекарства, понижающие «сахар») должны исключаться медленно, постепенно и осторожно, начиная с самых нежелательных продуктов для желудка и кишечника. Сначала устраняется «большее» зло:• Процессированные
Как освоить технику рыдающего дыхания В технике рыдающего дыхания есть два момента, которые необходимо осознать и запомнить.Первое. Носовое дыхание полностью исключено: и вдох, и выдох выполняются только ртом. Выдох всегда должен быть глубже и продолжительнее
Как правильно использовать дыхательную технику саморегуляции Как уже упоминалось, данная техника является некой современной формой «медитации». Если обратиться к психологическим особенностям практиков традиционных моделей медитирования, то прежде всего говорят об
Выбираем диету Нередко представительницы прекрасного пола садятся на ту или иную диету только потому, что ей следовала знакомая или подруга, которая быстро избавилась от лишних килограммов. Такой подход нельзя назвать рациональным. Выбирая диету, необходимо
Выбираем литературу Неверно было бы думать, что успех подготовки к родам заключается только в качественном «натаскивании» тела, «зазубривании» родовых дыхательных техник и так далее... Роды – процесс на стыке физиологии и психологии, и многое в нем определяется
Выбираем продукты Есть несколько секретов, как выбирать продукты. Но прежде всего я рекомендую выбирать не сами продукты, а их источник. Вы можете присмотреть для себя определенную точку на рынке — может быть, какой-то лоток, где вам понравился товар, или какого-то
Выбираем главное Разные имиджмейкеры предлагают разные подходы к формированию своего стиля и образа. Никто не запрещает вам пользоваться любыми методиками. Но, на мой взгляд, наиболее логично начинать формирование своего имиджа с головы. В прямом и переносном смысле
Выбираем прическу Кто из нас не мечтает об идеальной современной прическе – модной и стильной, скрывающей наши маленькие недостатки и подчеркивающей многочисленные достоинства! И о таком визите к мастеру, после кропотливых и загадочных пассов которого первый же взгляд
Выбираем кухонную посуду и бытовую технику Приборы для приготовления сырой пищи Основной прибор — это, конечно, нож. Он должен быть острым и удобным. На кухне желательно иметь хотя бы 3–4 ножа. Во-первых, это овощечистка — специальное приспособление для снятия кожицы с
66. Мы выбираем, нас выбирают… Правильный выбор продуктов – условие здоровья и нормального веса. Учитесь, как надо:? Сократите долю «белого» в рационе (соль, сахар, мука, белый рис) за счет «цветного» (овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб, бурый рис).? Если на упаковке указано
Выбираем имя Выбор имени для ребенка может происходить на любом сроке беременности, но имейте в виду, что сейчас (то есть во втором триместре), когда вы разговариваете с увеличивающимся животом вашей жены, малыш действительно может вас слышать. Не исключено, что вы уже
Выбираем роддом Ваша супруга — да и вы сами тоже — будет чувствовать себя гораздо спокойнее, если вы заранее решите, где и как будут проходить роды. При выборе роддома отдавайте предпочтение тому, где больше внимания уделяют мягкому и естественному ведению родов, где не
Основные факторы, определяющие технику движений в гиревом спорте Под техникой подъема гирь следует понимать совокупность различных по структурным отношениям движений, выполняемых человеком под действием на него сил тяжести. При этом он может производить разнообразные
Влияние анатомического строения тела человека на технику поднимания гирь Все движения конечностей гиревика разделяются на рабочие и подготовительные. Форма рабочих и подготовительных движений, которая характеризуется направлением и амплитудой, зависит от способа
Влияние физиологических функций организма человека на технику поднимания гирь На технику поднимания гирь оказывают влияние различные физиологические процессы, происходящие в организме. Выполнение упражнений с гирями в течение соревновательного времени (10 минут)