Шесть столпов умственного долголетия
Шесть столпов умственного долголетия
Но что это значит – вести активную интеллектуальную жизнь? Наша умственная деятельность покоится на следующих шести столпах.
1. Сказать жизни «да»: не сдаваться, воспринимать препятствия как личный вызов и преодолевать их.
2. Жажда знаний: в течение всей жизни быть любопытными и не бояться экспериментировать.
3. Тренировка памяти: находить, запоминать и привязывать к имеющемуся опыту новую информацию, работать головой.
4. Юмор и спокойствие: соединять юношескую бесшабашность со зрелостью суждений и мудростью возраста, получать удовольствие от прекрасного, никогда не позволять печали брать над собой верх.
5. Контакты и общение: поддерживать дружеские связи и искать новые контакты, не замыкаться в одиночестве, интересоваться людьми.
6. Поиск смысла жизни: не падать духом, не отчаиваться; не впадать в заблуждение, что в мире ничто не ново и нечему учиться. Убежденный в этом человек внутренне уже мертв, даже если сердце еще бьется.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Шесть этапов очищения
Шесть этапов очищения Система очистки организма состоит из нескольких последовательно выполняемых этапов. Причем выполнять их надо в строго определенной последовательности, так как успешность действия каждого последующего этапа напрямую зависит от правильности
Шесть «волшебных» продуктов
Шесть «волшебных» продуктов Эти продукты по праву называют чудодейственными и волшебными (причем как в народной, так и в официальной медицине), настолько поразительными оказываются результаты их применения.Главным достоинством и секретом исцеляющего действия этих
Шесть правил здоровья
Шесть правил здоровья Первое правило здоровья: твердая постель Если у человека много болезней — причину надо искать в нарушениях позвоночника. Позвоночник — основа скелетной, мускульной и нервной систем, он выполняет в организме очень важные функции:1. Несущая функция.
ЕСТЕСТВЕННОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО И УМСТВЕННОГО ТРУДА
ЕСТЕСТВЕННОЕ ЧЕРЕДОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО И УМСТВЕННОГО ТРУДА Никто не будет спорить с тем фактом, что правильное чередование физического и умственного труда, отдыха и нагрузок является важнейшим средством поддержания здоровья. Вроде бы в этой сфере все давно исследовано и
Шесть лет надежды
Шесть лет надежды В жизни моей подруги Ланы события развивались еще более драматично. Если Оле с физиологической точки зрения ничто не мешало зачать, то у Ланы по этой части были большие проблемы.Со своим любимым мужчиной, ставшим затем ее законным мужем, Лана вместе уже
Шесть типов самосаботажа
Шесть типов самосаботажа На протяжении всей книги мы будем делать акцент на выявлении и проработке психологического реверсирования. Начнем с того, что существует шесть основных типов данного явления. Они лежат в основе всех саботирующих убеждений и принципов поведения.
10. Первые шесть недель ада
10. Первые шесть недель ада
Шесть компонентов питания
Шесть компонентов питания Все пищевые продукты, которые мы употребляем, состоят из шести основных компонентов. Эти компоненты, входящие в состав любого продукта, называют пищевыми веществами. К пищевым веществам относятся:1. Белки (животные и растительные).2. Углеводы
Скоро шесть, а пока три…
Скоро шесть, а пока три… И что я могу тебе сказать о ребенке от трех до шести лет из собственного опыта? Если попытаться заархивировать всю уйму фактов и закономерностей и выдать обобщение одной фразой, получится что-то типа «это такой противоречивый возраст».Но
Старославянская глазная гимнастика против умственного утомления и головных болей
Старославянская глазная гимнастика против умственного утомления и головных болей В древние гимнастические системы славян входили упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. Особенно популярны были
Половая слабость из-за умственного переутомления
Половая слабость из-за умственного переутомления • Взять по 3 ст. л. цветков и листьев топинамбура, цветущих верхушек базилика и листьев розмарина и 1 ст. л. листьев шалфея, залить 1,4 л кипящей кремниевой воды, настоять 30 мин, процедить. Выпить за
Шесть беспредельных
Шесть беспредельных В буддизме для работы над собственным сознанием существует шесть беспредельных, или шесть парамит: отдача, нравственность, терпеливость и прощение, прилежание, сосредоточение, интуиция.Шесть мудр этой практики можно считать стремлением к наивысшей
На счет «шесть»
На счет «шесть» Затем делаем упражнение на счет «шесть».Медленно делаем вдох, считаем: раз, два, три, четыре, пять, шесть. Задерживаем воздух в легких, считаем: раз, два, три, четыре, пять, шесть. Медленно делаем полный выдох, считаем: раз, два, три, четыре, пять, шесть.
Половая слабость из-за умственного переутомления
Половая слабость из-за умственного переутомления — По 3 ст. ложки цветущих верхушек базилика и листьев розмарина и 1 ст. ложку листьев шалфея залить 1,4 л кипятка, настоять 30 мин., процедить, добавить 4 ст. ложки яблочного уксуса. Выпить за