Профилактика
Профилактика
Специфической профилактики не выявлено. Однако известно, что преобладание в рационе овощей и фруктов и ограничение животных жиров снижают риск развития опухолей. Кроме того, существуют продукты, ежедневное включение которых в ваше меню позволит предупредить развитие рака.
Для профилактики рака особое значение имеют витамины Е, А, В и микроэлемент селен.
Суточная доза витамина Е – 50 мг. Достаточно этого витамина содержится в растительном масле и зелени. Провитамин А – каротин – содержится в моркови, абрикосах; витамин А – в рыбе и рыбной печени. Суточная потребность в нем – 25–50 мг.
Витамины группы В содержатся в злаках, зерновых, соевых продуктах, капусте, шпинате, мясных продуктах. Суточная потребность в них – 1,5–3 мг. Суточная потребность в селене – 200 мкг, а содержится он в мясных продуктах, печени, зерновых. Кроме того, витамин Е и селен замедляют процесс старения.
Но в продуктах этих веществ находится недостаточно, поэтому рекомендуется прием витаминно-минеральных комплексов, содержащих эти полезные вещества.
Также организму необходима клетчатка – пищевые растительные волокна. Их много в отрубях, цельном зерне. Не последнюю роль в профилактике рака простаты играют и полиненасыщенные жирные кислоты. Ими богаты нерафинированные растительные масла и морская рыба. Палтус, мойва и лосось содержат особо ценные ненасыщенные жиры.
Своевременное обследование – еще одно важное условие профилактики рака. Речь идет о ПРО – пальцевом ректальном обследовании, УЗИ – ультразвуковом исследовании и САП – анализе крови на специфический антиген простаты. Первые два обследования нужно проходить всем мужчинам, достигшим 50 лет. Если отклонений от нормы нет – проводить их нужно каждые 5 лет. Если обнаружены отклонения, врач порекомендует сделать анализ крови на ПСА. Но это не дает окончательного диагноза. Тогда назначают дополнительное обследование – биопсию.
Факторы, увеличивающие риск:
• злоупотребление жирной пищей, особенно на фоне снижения в рационе доли продуктов растительного происхождения;
• низкая физическая активность;
• курение.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
ПРОФИЛАКТИКА
ПРОФИЛАКТИКА Основное усилие в профилактике заболевания направлено на инвазированных как источников инфекции. Так достигается разрыв цепи передачи, предупреждается распространение возбудителя.В плановом порядке на энтеробиоз обследуются наиболее значимые в
Профилактика
Профилактика Проводится специфическая профилактика, которая заключается в назначении поливалентного бактериофага
Профилактика
Профилактика Проводится специфическая профилактика, которая заключается в применении поливалентного специфического бактериофага в неблагополучных по заболеваемости дошкольных
Профилактика
Профилактика При ранениях, травмах с нарушениями целостности кожных покровов и слизистых оболочек, укусах животных, ожогах II–III степени и обморожениях II–III степени профилактика заключается в введении 1 мл адсорбированного столбнячного анатоксина, затем через 30 минут
Профилактика
Профилактика Иммунизация проводится всем детям вакцинами АКДС и АДСМ по следующей схеме:– в 3 месяца – трехкратно по 0,5 мл с интервалом в 1,5 месяца;– I ревакцинация – через 1,5–2 года;– II и III ревакцинация – в 6 и 11 лет вакциной АДС-М;– взрослые – 1 раз в 10 лет вакциной
Профилактика
Профилактика Первичная профилактика – это вакцинация.При гепатите А массовая и экспозиционная профилактика возможна вместе с иммуноглобулином 0,02 мг/кг в течение 2 недель от контакта.Профилактика гепатита В – первичная вакцинация: I вакцинация – новорожденный (1-е
Профилактика
Профилактика Основные профилактические меры сводятся к охране водоемов от попадания испражнений больных. Они должны дезинфицироваться в течение 10 дней после лечения. Запрещается также купание в загрязненных водоемах, а при наличии влажной почвы рекомендуется ношение
Профилактика
Профилактика Основные профилактические меры заключаются в контроле над употреблением сырой пищи, приготовлением из нее пищевых продуктов и сбросом нечистот и рыбных отбросов в
Профилактика
Профилактика Запрещено употреблять воду для питья и хозяйственных нужд из источников со стоячей или медленно текущей водой. Необходимо также проведение мероприятий по снижению поражения сельскохозяйственных
Профилактика
Профилактика Основная профилактическая мера заключается в отказе от приема в пищу сырых
Профилактика
Профилактика Основные профилактические меры заключаются в проведении санитарно-гигиенических мероприятий, обследовании лиц, ухаживающих за свиньями, предупреждении загрязнения населенных пунктов фекалиями из свиноферм, соблюдении правил личной гигиены и
Профилактика
Профилактика Чтобы исключить заражение гарднереллезом, нужно применять барьерные контрацептивы при сексуальных контактах либо вести половую жизнь с постоянной партнершей. Кроме того, не рекомендуется пользоваться чужим бельем и личными вещами – такими, как мочалка,
Профилактика
Профилактика Последствия не вылеченной вовремя гонореи всегда очень серьезны. Инфекционный уретрит часто приводит к импотенции, бесплодию и прочим нарушениям половых функций. Кроме того, страдает иммунная система, что способствует проникновению в организм других
Профилактика
Профилактика Ни вакцины, ни прочих активных методов профилактики сифилиса не существует. Поэтому самыми эффективными способами защиты от заражения считаются применение презерватива при половых контактах и сознательный отказ от подозрительных сексуальных
Профилактика
Профилактика При обычном бытовом контакте ВИЧ не передается, поэтому инфицированные данным вирусом люди не представляют угрозы для окружающих. Однако всегда необходимо помнить об опасности незащищенного полового акта, при котором заражение наиболее вероятно.Риск
Профилактика
Профилактика Профилактика микоплазмоза и уреаплазмоза заключается в тщательном соблюдении личной гигиены, использовании презервативов при сомнительных половых контактах, а также своевременном посещении уролога при первых симптомах данных