41. Нехватка времени
41. Нехватка времени
Абсолютно все женщины испытывают острую нехватку времени в различных областях жизни: кто-то не успевает закончить работу, кто-то – общаться с детьми, третьих укоряют в излишней занятости мужья.
Проблема скрыта в неумении оптимизировать имеющиеся в нашем распоряжении минуты.
Сравним достижение цели с поездкой на машине по ночной трассе. Вы не можете включить дальний свет и ехать с ним всю дорогу. Вам будет удобно, но встречных водителей свет ваших фар может ослепить. Передвигаясь постоянно с «ближним» – вы избежите конфликтов, однако сами будете чувствовать себя неуверенно на неосвещенных участках дороги. Получается, что даже во время вождения нет четких правил касательно того, как переключать фары. Конечно, есть общие рекомендации, но никто не скажет вам наверняка, в каких ситуациях вы обязаны выключить дальний свет. Вы действуете интуитивно, прислушиваетесь к собственным ощущениям, делая сноску на удобство окружающих. Если другие водители начинают вам «моргать», вы переключаете фары в другой режим. В некоторых ситуациях приходится жертвовать интересами других, чтобы избежать аварии.
Вы никогда не сможете уделять «идеальное» количество времени каждому.
Кто-то всегда остается недовольным. Перестаньте думать о том, сколько часов вы провели сегодня с ребенком. Иногда мне казалось, что я мало занимаюсь дочкой, из-за того, что вынуждена была писать статьи и книги. Однако, закончив сложный этап, я старалась компенсировать «недостачу» и проводила с ней каждую свободную минуту.
Мой муж поначалу злился, что я работала вечерами и в выходные. Постепенно он привык к специфике моей работы и даже стал меня поддерживать. Он понял: для меня важно то, что я пытаюсь выполнять.
Секрет того, что я успеваю работать, заниматься домом (у меня нет помощницы по хозяйству, и няня приходит только на несколько часов в день), уделять внимание семье и общаться с друзьями, заключается в том, что я стараюсь избегать ненужных «временных трат». Так, меня всегда забавляли люди, пытающиеся припарковаться прямо напротив входа в супермаркет. Они тратят не одну минуту, передвигаясь кругами по стоянке, ругаясь на тех, кто пытается занять «их законное место».
На самом деле ничего не изменится, если припарковаться на соседнем от выхода ряду или даже в ста метрах.
При наличии тележки, тяжелые сумки все равно не придется нести в руках.
Часто мы пытаемся выиграть минуты, расстраиваемся, нервничаем. На деле игра, как правило, не стоит свеч. Старайтесь думать о том, что действительно важно. Не пытайтесь добежать до вагона метро, «сломав ногу». Вы ничего не потеряете, если сядете на следующий поезд.
Иногда нам приходится напрягаться, чтобы стать первыми, однако подобное случается не так часто, и к такому жизненно-важному моменту необходимо сохранить силы.
Если вы постоянно суетитесь, вы растрачиваете энергию зря.
Ведь никто не знает, когда она вам может пригодиться. Это не значит, что все остальное время можно бездействовать. Просто старайтесь, выполняя повседневные задачи, всегда держать перед глазами глобальную цель.
Я уже неоднократно говорила, что невозможно успевать везде и оставаться при этом женщиной.
Не пытайтесь взвалить на себя решение всех проблем, старайтесь разрешать прежде всего то, что не терпит отлагательств.
И лишь потом – остальное. Если на пиротехническом складе одновременно начинаются пожар и наводнение, какую катастрофу стоит устранить в первую очередь? Правильно, пожар. Хотя при подтоплении петард они испортятся, но помещение уцелеет, в него можно будет завезти новую продукцию. Если же вы начнете выносить ящики с фейерверками, вы взлетите на воздух вместе со зданием.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Организация времени
Организация времени Режим дня ребенка Поддержание режима дня важно для всех детей, для ребенка же с синдромом аутизма создание особого режима всей жизни имеет первостепенное значение – это необходимое условие развития. Распорядок дня (как и порядок в комнате) должен
Фактор времени
Фактор времени Начиная с конца 1980-х годов Мерцених участвовал в проведении исследований, имевших конкретную цель, — проверить, имеют ли карты мозга временные критерии и можно ли манипулировать их границами и функционированием, «играя» с регулированием времени
О ФАКТОРЕ ВРЕМЕНИ
О ФАКТОРЕ ВРЕМЕНИ Размышляя о факторе времени, я пришел к выводу, что он играет особую роль в выборе методов лечения. Я условно раз- делил жизнь человека на три периода. Первый — от рождения до 23–25 лет. Он характеризуется ростом и развитием тканей. Второй — период
Выздоровление требует времени
Выздоровление требует времени Рефлексология — это естественный метод оздоровления. А любой естественный метод оздоровления задействует природные силы самого организма. Тело выздоравливает за счет собственных ресурсов. Но я хочу обратить ваше внимание на то, что это
ЕСЛИ У ВАС МАЛО ВРЕМЕНИ…
ЕСЛИ У ВАС МАЛО ВРЕМЕНИ… Яйца сварите вкрутую, очистите, разрежьте на половинки и выньте желтки. Луковицу мелко нарежьте, поджарьте на растительном масле до появления золотистого цвета. Смешайте поджаренный лук с измельченными петрушкой и укропом, яичными желтками,
Нет времени на раздумья!
Нет времени на раздумья! У меня всегда было слабое здоровье. В детстве я очень много болел, постоянно простужался, подхватывал все инфекционные заразы. Потом было не легче: простуда начала казаться мне вообще хроническим состоянием, горло болело не переставая, насморк не
42. Нехватка сил, даже когда есть время
42. Нехватка сил, даже когда есть время У некоторых людей есть масса свободного времени, которое они никак не используют. Речь здесь пойдет о другой категории. Существуют те, кто страстно хочет чего-то, но в последний момент перед достижением цели ломаются, у них абсолютно
К чему приводит нехватка жидкости?
К чему приводит нехватка жидкости? Усталость, головные боли, отсутствие концентрации и головокружение, которые вы чувствуете в конце рабочего дня, могут означать простое обезвоживание.Как только вы просыпаетесь, ваш организм требует воды. Когда вы открываете утром
Нехватка движений
Нехватка движений Человеческое тело биологически приспособлено для движения, и, если вы ведете малоподвижный образ жизни, оно начинает накапливать жир. Если вы проводите в неподвижности больше часа, то организм посылает в мозг сигнал о том, чтобы снизить сжигание жира и
Выбор времени
Выбор времени В случае плановой «полной» чистки организма время очистки почек и жидкостей тела должно наступать не ранее, чем через 3 недели после проведенной генеральной чистки кишечника, генеральной чистки печени, 1–2 профилактических чисток кишечника и одного
Двуликий холестерин. Чем грозит его нехватка? Основные аргументы критики
Двуликий холестерин. Чем грозит его нехватка? Основные аргументы критики Необходимо заметить, что первые попытки критики системы здорового питания в Соединенных Штатах были сделаны только в начале девяностых годов — когда забили тревогу онкологи. Обнаруженные
ПОГОВОРИМ О ВРЕМЕНИ
ПОГОВОРИМ О ВРЕМЕНИ Человек — это своего рода открытая энергоинформационная биологическая система. Он способен отдавать во внешнюю среду энергию, информацию и получать их обратно. Если же люди отключены от этого источника энергии, то весь ход их жизни сводится к
Двуликий холестерин. Чем грозит его нехватка? Основные аргументы критики
Двуликий холестерин. Чем грозит его нехватка? Основные аргументы критики Необходимо заметить, что первые попытки критики системы здорового питания в Соединенных Штатах были сделаны только в начале девяностых годов — когда забили тревогу онкологи. Обнаруженные
Три времени либидо
Три времени либидо Маленький мальчик уверен, что целовать девочек – глупость. Потом он меняет взгляды. Но потом возвращается к первоначальному мнению. Янина Ипохорская Либидо (от латинского «libido» – желание, влечение) означает половое влечение. Термин предложен