Читайте также
Глава 1. Анатомия и гистология (клеточное строение) кожи. Особенности анатомии и гистологии кожи у детей
Являясь внешним покровом тела человека, кожа имеет сложное строение и выполняет несколько важных функций. Самый большой орган человека – это кожа. Площадь кожного
14. Поражения кожи возвышающиеся над общим уровнем кожи
Папула – ограниченное, слегка возвышающееся над уровнем кожи образование с плоской или куполообразной поверхностью. Папула больших размеров называется бляшкой.Бугорок – ограниченный, плотный, бесполостной
Важны ли физические упражнения и какие упражнения подойдут лучше всего?
Да, важно делать физические упражнения, но даже если ваши возможности ограничены, не стоит отчаиваться. Агрессивный план питания, предложенный мною на страницах этой книги, позволит вам похудеть.
Упражнения для упругой кожи бедер
Приведенные ниже комплексы помо гают избавиться от лишнего жира и целлю лита.
Интересно, что целлюлит может возникать только у женщин. Это объясняется особой структурой клеток. У женщин клетки образуют сетку, а у мужчин расположены в
ВТОРАЯ ЧАСТЬ УПРАЖНЕНИЯ 6
Последовательность выполнения шестого упражнения
Основная часть упражнения 61. Встаньте на колени на коврик, затем опуститесь на пятки.2. Выпрямите правую ногу и вытяните ее насколько возможно вправо. Согнутая левая нога при этом оказывается в
Упражнения для жирной кожи
Женщинам с жирной кожей приходится бороться с массой неприятностей, например на ней практически постоянно образуются угри и прыщи, а пленка жира не позволяет ей насыщаться кислородом, поэтому она плохо снабжается кровью. Причем такая проблема
Упражнения для сухой кожи
Сухая кожа тонкая, немного шероховатая, обладает матовым оттенком; поры на ней практически не видны, но она очень чувствительна к ветру и холоду, отчего покрывается раздражениями и покраснениями. Морщинки на такой коже начинают проступать уже
Упражнения для чувствительной кожи
Чувствительная кожа характеризуется наличием красных пятен и раздражения на различных участках, причем появляется чувство, будто она стянута. Реакцию чувствительной кожи на косметические средства предугадать по большей части
Упражнения для нормальной кожи
Как уже отмечалось выше, у этого типа кожи множество достоинств: сальные железы работают хорошо, поэтому она обладает естественной защитной пленкой, хорошее кровообращение помогает насыщать ее достаточным количеством кислорода.
Упражнения для комбинированной кожи
Комбинированная кожа нуждается в тщательном очищении. Так, умывать ее необходимо утром и вечером с использованием геля, который предварительно вспенивают в руках, а потом накладывают на кожу, смывать гель следует теплой водой. Потом
Туберкулез кожи, начальная форма волчанки и красной волчанки. Бородавки, мозоли, лишаи, экзема, рак кожи
Измельчить 300 г свежего чистотела, залить 500 мл 40 % водки, настаивать в темном месте 7 дней. Хорошо взболтать, процедить, отжать сырье, перелить в бутылку с плотной
Упражнения для сохранения упругости кожи на шее
1. Медленно опустите голову назад, почувствуйте легкое натяжение кожи на шее. Оттопырьте нижнюю губу и накройте ею верхнюю губу как можно полнее. Медленно наклоняйте голову вперед, пока нижняя челюсть не коснется груди.
Пилинг для нормальной и смешанной кожи и для всех типов кожи лица
Яично-лимонный скраб для нормальной кожи
СоставЯичная скорлупа (измельченная) — 1 ст. л.Рисовая мука — 1 ст. л.Мед — 1 ст. л.Вода — 1 ст. л.Лимонный сок — 1 ст. л.Приготовление и применениеСмешайте все
Яично-лимонный скраб для кожи головы (от перхоти и шелушения кожи)
СоставЯичный желток — 1 шт.Соль морская крупная — 2 ст. л.Лимонный сок — 3 ст. л.Лавандовое масло — 3 капли.Косметические масла для кожи головы.Приготовление и применениеСмешайте все ингредиенты.Нанесите
1
Дыхательные упражнения, стимулирующие тонус кожи лица
1. Медленно вдохните носом воздух (вдох должен быть глубоким), напрягая крылья носа. Так же спокойно и медленно выдохните воздух ртом. Следите, чтобы выдох был равномерным, а не толчками. Количество повторов – 2–3 с