Как пользоваться солярием
Как пользоваться солярием
Программу должен определить косметолог. При его отсутствии вам, конечно, дадут какие-то рекомендации, и вы можете сверить их с тем, что прочли выше. Для подстраховки поинтересуйтесь, какие лампы, какое излучение используются в этом солярии.
Обратите внимание на лампы – давно ли их меняли, не моргают ли они после включения, проверьте кнопку немедленного выключения. Вы должны ей воспользоваться, если вас что-то начнет беспокоить.
Если вы пришли в солярий впервые, ваше время – не более 7 минут.
Нельзя пользоваться солярием:
? Беременным и кормящим матерям.
? Людям, которые принимают снотворные, транквилизаторы и антидепрессанты, гормональные препараты, в том числе противозачаточные, а также антибиотики и анальгетики.
? Людям с пигментными пятнами, сосудистой сеткой и рельефными родинками.
? Во время менструации.
? Сразу после бани или сауны.
Что нужно сделать перед посещением солярия:
? Снять макияж.
? Нанести специальные средства для солярия – комплекс ультрафиолетовых фильтров, рассчитанный именно на солярий, и иногда фермент, который корректирует цвет загара (хотя к таким средствам нужно относиться осторожно, поэтому лучше всего просто фильтр) или косметику, которая инертна к излучению и акриловым стеклам солярия.
? Снять контактные линзы (если вы их носите) и надеть солнцезащитные очки.
? Для защиты молочной железы воспользуйтесь специальными колпачками.
? Волосы лучше всего прикрыть шапочкой.
? Губы смазать кремом с UV-фильтром.
После сеанса загара следует немного отдохнуть, потому что солярий расслабляет, кроме того, он забирает некоторое количество энергии.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Как пользоваться справочником
Как пользоваться справочником Итак, вы ищете описание лекарства, зная его наименование. Для этого надо просмотреть «Алфавитный указатель лекарственных средств», где указаны страницы со сведениями о препарате. Открыв справочник на нужной странице, вы прочтете:•
Как пользоваться справочником
Как пользоваться справочником Справочник состоит из общей части, двух «рабочих» частей, содержания и списка рекомендуемых лекарств. Первая, «рабочая» часть — «Что меня беспокоит?», вторая «лекарственные типы» — «Какой я?» Заголовки частей ясны и не требуют пояснений,
Как пользоваться таблицами
Как пользоваться таблицами Прежде всего, посетите поликлинику и постарайтесь попасть на прием к врачу-кардиологу. Если такого нет, то к врачу-терапевту. Выскажите свои жалобы на работу сердечно-сосудистой системы. Попросите врача сделать анализ крови на холестерин,
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КНИГОЙ Если вы достаточно настрадались от бесполезности сбросить лишние килограммы, то не торопитесь, не забегайте сразу в главу с описанием методик. Возможно, что, потратив совсем немного времени на то, чтобы прочитать предыдущие разделы, вы сэкономите
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ НЕТИ-ПОТ
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ НЕТИ-ПОТ Нети-пот очень прост в использовании. Нужно всего лишь несколько тренировок, чтобы привыкнуть и научиться пользоваться им. Так как многие из нас не вливали воду через ноздри раньше, нети-пот будет новым упражнением и может потребоваться
Как пользоваться книгой
Как пользоваться книгой Сначала прочтите книгу до конца и постарайтесь вникнуть в суть описанного процесса. В конце книги вы найдете рекомендованную двухмесячную программу упражнений, разделенную на три уровня глубины воздействия на сознание: хороший, отличный и
Учимся пользоваться глазами
Учимся пользоваться глазами Первый закон зренияПервый закон зрения гласит: «Когда глаз перемещается, он видит». Природа изобрела глаза именно для того, чтобы человек ими пользовался. Нагружать и тренировать глаза необходимо. Те органы, которые остаются у человека в силу
Как пользоваться календарем-ежедневником
Как пользоваться календарем-ежедневником Данный календарь-ежедневник – специализированное справочное пособие для людей, занимающихся по книгам Малахова («Основы здоровья», «Практика самооздоровления» и многим другим). В нем даны оздоровительные советы для женщин на
Как пользоваться календарем-ежедневником
Как пользоваться календарем-ежедневником Данный календарь-ежедневник – специализированное справочное пособие для людей, занимающихся по книгам Малахова («Основы здоровья», «Практика самооздоровления» и многим другим). В нем даны оздоровительные советы для тех, кому
Как пользоваться календарем-ежедневником
Как пользоваться календарем-ежедневником Данный календарь-ежедневник – специализированное справочное пособие для людей, занимающихся по книгам Малахова («Основы здоровья», «Практика самооздоровления» и многим другим). В нем даны оздоровительные советы на каждый день
Как пользоваться календарем-ежедневником
Как пользоваться календарем-ежедневником Данный календарь-ежедневник – специализированное справочное пособие для людей, занимающихся по книгам Малахова («Основы здоровья», «Практика самооздоровления» и многим другим). В нем даны оздоровительные советы на каждый день
Как пользоваться этой книгой
Как пользоваться этой книгой Когда мы с Луизой стали обсуждать, как написать максимально полезную книгу, то сначала определились со структурой подачи материала. Решили так — нужно, чтобы читатель мог найти в оглавлении ту часть тела, с которой не все обстоит
Как этим пользоваться?
Как этим пользоваться? Если вы хотите, чтобы пророщенная пшеница помогла вам в борьбе с опухолями, то она непременно должна войти в ваш ежедневный рацион. Кушать пророщенные зерна нужно каждый день без, что называется, «прогулов». Даже один такой «прогул» может стать
Как этим пользоваться?
Как этим пользоваться? Пророщенные зерна пшеницы — это универсальное средство для ваших суставов. Вы можете просто кушать пророщенные зерна, и они уже вам будут помогать. 60–70 г зерен в день, и через пару недель вы почувствуете, как с ваших суставов упали оковы. Но если вы
Как пользоваться этой книгой
Как пользоваться этой книгой Я бы хотел уделить минутку рассказу о том, что ожидает вас в последующих главах книги. Сразу предупрежу, что до четвертой главы подробного разъяснения техники Ци-бега вы не встретите. Поэтому, если вам покажется, что я долго добираюсь до сути,