Как не навредить себе в бане

Как не навредить себе в бане

Если режим тепловой нагрузки в бане нарушен или не соблюдается техника безопасности, а также в связи с особенностями организма в бане возможны случаи резкого ухудшения состояния здоровья.

Это требует оказания неотложной медицинской помощи. Наиболее часто встречаются:

? обморочное состояние;

? ожоги различной степени выраженности;

? тепловой удар.

Обморок случается чаще всего у лиц со сниженным сосудистым тонусом. Он может быть обусловлен конституционными особенностями организма, функциональными изменениями сердечно-сосудистой системы, сниженной адаптивной способностью к тепловым воздействиям.

Симптомы обморока:

? головокружение;

? тошнота;

? чувство удушья;

? чувство стеснения в грудной клетке и недостатка воздуха;

? бледность кожных покровов лица;

? слабость;

? нарушение координации;

? изменения зрительных и слуховых реакций;

Обморок – кратковременное состояние, которое обычно длится 1–5 мин, реже до 10 мин. В это время пульс редкий, слабого напряжения и наполнения, дыхание редкое и поверхностное, зрачки сужены, артериальное давление резко снижено.

Пострадавшего следует немедленно поместить в прохладное место, положить горизонтально, не поднимая головы, обеспечить приток свежего воздуха. Дать понюхать нашатырный спирт, растереть конечности спиртом, поставить на затылок горчичники.

Следует помнить, что обморочное состояние – начало инфаркта миокарда и различных мозговых нарушений (отек головного мозга, гипертонический криз, гипоксия мозга).

Ожоги

Чаще всего при приеме жаровоздушных ванн в банях можно получить ожоги кожных покровов I степени, значительно реже – ожоги более глубокие.

Симптомы:

? ожог I степени характеризуется выраженной краснотой кожных покровов, припухлостью тканей, острым чувством жжения;

? при ожоге II степени появляются пузыри.

Первая помощь. При ожогах I степени на обожженную поверхность кожи нужно наложить спиртовую повязку или повязку, смоченную в 2 %-ном растворе перманганата калия или в 10 %-ном растворе нашатырного спирта; обеспечить покой.

Тепловой удар

Он характеризуется нарушением деятельности терморегуляторного аппарата, сопровождающимся функциональными расстройствами органов кровообращения и центральной нервной системы.

Симптомы:

? общая слабость и вялость;

? чувство тяжести в голове;

? головокружение;

? головная боль;

? тошнота;

? шум в ушах;

? последующая потеря сознания со значительным (до +45^оС) повышением температуры тела с признаками нарушения сердечной деятельности и изменениями дыхания, с появлением цианоза, расширением зрачков и наступлением коматозного состояния.

Первая помощь. Пострадавшего нужно немедленно перенести в прохладное, хорошо проветриваемое место, обернуть его влажными простынями. Положить смоченное холодной водой полотенце на голову. Дать обильное холодное питье. Необходимо медицинское наблюдение.