Комплекс упражнений для вашего либидо

Комплекс упражнений для вашего либидо

Вот мы и подошли к самой главной теме нашей книги. Наверняка вы уже поняли, что очень важно укреплять наши мышцы любви. Упражнения предоставленные в этой главе, помогут нам в этом.

Цель данных упражнений – укрепление женской половой системы и предотвращение непроизвольного мочеиспускания. Но не только, упражнения воздействуют и защищают состояние здоровья всего нашего организма. Увеличивают гибкость и силу, а также формируют красивое тело. Этот уникальный метод подходит женщинам всех возрастов. Он является важным для недавно родивших женщин, и особенно подходит женщинам после сорока. Данный метод был разработан Ривкой Гадиш, когда у нее возникли проблемы, которые по мнению врачей можно было разрешить только хирургическим путем. С помощью серии точно направленных упражнений, вы научитесь чувствовать мышцы любви и научитесь тренировать их для лечения или предотвращения различных женских болезней, причина которых атрофия или ослабление этих мышц. Эти простые и естественные упражнения основаны на принципе «Сможет каждый». Их выполнение не требует ничего кроме регулярности и самодисциплины.

Упражнения основаны на каждодневной активизации женской половой системы, на принципе напряжение-расслабление. Выполнение не требует совершения сложнокоординационных или резких движений. К тому же в комплексе упражнений задействованными оказываются большие группы мышц и особое ударение делается на уникальную систему дыхания, на укрепление мышц тазовой области, мышц влагалища, анального отверстия и всей мочеполовой системы женского организма. Упражнения прекрасно развивают мышцы туловища, спины и живота.

Выполненные в медленном, плавном темпе, они не причиняют ни болевых, ни других сильных ощущений.