Секреты долгожительства программы «12 шагов»
Секреты долгожительства программы «12 шагов»
· Программа «12 шагов» является целостной, хорошо структурированной программой личностного роста.
· Именно это делает ее применимой для работы с пациентами, страдающими практически любыми хроническими заболеваниями.
· Эта программа ярко иллюстрирует идею о том, что лечение наркомании является пожизненной задачей, как, впрочем, и о том, что личностный рост должен продолжаться всю жизнь.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКДанный текст является ознакомительным фрагментом.
Читайте также
Пример энтузиаста долгожительства
Пример энтузиаста долгожительства Альберт Загсмит (Albert Zugsmith), пожилой мужчина, недавно вступивший в новый брак, решил радикально продлить свою жизнь. В журнале «Life Extention Report» он описывает свой режим, которому следует уже четыре года:«Когда я встаю, я принимаю две таблетки
География долгожительства постоянно меняется
География долгожительства постоянно меняется В современной геронтологии термину «долгожитель» соответствует слово «столетний» (centenarian), то есть в эту категорию входят люди, прожившие сто и больше лет. Поскольку среди достоверных случаев долгожительства встречались
108 шагов
108 шагов Это действие, на мой взгляд, является одним из самых эффективных способов активизации внутренней силы и закаливания организма. Пустите струю холодной воды так, чтобы она не сразу утекала в сливное отверстие, а задержалась в ванне слоем примерно в толщину стопы.
ПЯТЬ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ
ПЯТЬ ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ 1. Исключить из употребления картофель, прожаренные жиры, тонизирующие и наркотические вещества: чай, кофе, какао, шоколад, алкоголь в любых концентрациях, табак и др. Больше двигаться.2. Избегать таких продуктов как хлеб, кондитерские и другие
Глава1. ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА
Глава1. ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА Иисус: Я пришел для того, чтобы вы имели жизнь и имели ее с избытком. Евангелие от Иоанна, гл. 10, ст. 10 Итак, мы решили спрашивать только у долгожителей в чем же секрет их долгой и относительно здоровой жизни? И скоро мы убеждаемся, что
МНЕНИЕ УЧЕНЫХ О ПРИЧИНЕ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА
МНЕНИЕ УЧЕНЫХ О ПРИЧИНЕ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА Послушаем теперь не отдельных долгожителей, а ученых-геронтологов, занимающихся проблемой долгожительства.Можно было бы сказать коротко и ясно, что учеными эта проблема до последнего времени не была решена, но лучше
ВОДА В РАЙОНАХ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА
ВОДА В РАЙОНАХ ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВА Мои исследования показали, что главным фактором долгожительства и в Якутии, и в Абхазии, и в Дагестане, и в Нагорном Карабахе, а также в некоторых районах Северного Кавказа, в Нахичеванской республике и в Лерикском районе Азербайджана, речь
Глава 1. Роль питания в общей системе долгожительства.
Глава 1. Роль питания в общей системе долгожительства. Надо признать, что в базовом, несколько упрощенном, но самом действенном и убедительном понимании и оценке всех систем и образов жизни, сколько их не придумало человечество, может существовать только один критерий –
Пятнадцать факторов долгожительства.
Пятнадцать факторов долгожительства. Надо сказать, я «коллекционировал» факторы долгожительства более десяти лет. Мне это было интересно. Иногда я забывал о своем увлечении, об этой коллекции, но стоило мне набрести на более-менее плодотворную, свежую для меня идею, я
11 ШАГОВ К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ
11 ШАГОВ К СТРОЙНОЙ ФИГУРЕ Тот, у кого есть для чего жить, может выдержать почти любое «как». Ницше Итак, мы подошли к самому главному вопросу: как же все-таки победить ожирение? Какое действие, какой шаг необходимо сделать для того, чтобы победить самого себя? Что нужно
Сто восемь шагов по ручью
Сто восемь шагов по ручью Это тоже зарядка. Тибетская. Родилась в тибетских монастырях.Рано утром монах босиком отправлялся к ручью, чтобы набрать воду в кувшин. Но он не только запасался водой, но и делал 108 шагов по дну ручья. Учитывая, что на стопах ног находятся
17 шагов от мнительности
17 шагов от мнительности 1) Старайтесь развивать в себе то лучшее, что помогало вам в прошлом справляться со сложностями этой жизни.2) Никогда не говорите о себе плохо. Если все время (даже вроде бы в шутку) при самых пустяковых ситуациях говорить: «Да что с меня возьмешь – я
12 шагов АА
12 шагов АА 1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем — признали, что потеряли контроль над собой.2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его
Шесть шагов к самоисцелению
Шесть шагов к самоисцелению Шаг 1: верьте в то, что можете самоисцелиться Данные о плацебо и ноцебо свидетельствуют о том, что если у вас негативные взгляды, полные самобичевания убеждения относительно здоровья, то сознательно или подсознательно вы ограничиваете любую