УШИБЫ И РАСТЯЖЕНИЯ

УШИБЫ И РАСТЯЖЕНИЯ

Что происходит, когда мы сильно ударим ногу? Синяк. Он цветет, разрастается, меняет цвет и в конце концов исчезает. Это происходит из-за того, что в результате травмы из капилляров изливается кровь. Жидкая часть крови через два-три дня всасывается, отек исчезает. Красные и белые кровяные шарики и пластинки разрушаются. Красящее вещество – гемоглобин, разрушаясь, превращается в гемосидерин, который и придает специфическую окраску кровоподтеку: синяк, говорят, цветет. Ничего страшного, конечно, мы ведь привычные. Но если вовремя принять меры (вовремя – это значит сразу же после травмы, не позже чем через несколько минут), синяк будет меньше, исчезнет быстрее.

Главное – приложить холод к ушибленному месту. Возьмите лед из холодильника. Если вы упали по дороге с работы, посмотрите, есть ли в сумке что-нибудь холодное. Например, мороженая рыба или пакет замороженных овощей. На худой конец сойдет что-нибудь металлическое: монетка, связка ключей.

Прикладывая холод к ушибленному месту, мы тем самым сужаем капилляры, останавливая внутреннее кровотечение. Помогают при кровоподтеках периодические холодные компрессы, маска из бодяги (продается в аптеках), йодистая сетка. Последнюю можно наносить лишь в том случае, если нет открытых повреждений кожи.

Обычно синяк исчезает в течение 7-10 дней. Если ушиб долго не заживает, а кровоподтек, меняя окраску, «цветет» гораздо дольше, это должно вас насторожить. Это свидетельствует о том, что организм не получает достаточного количества витаминов С и Р (рутина). Возможно, травма оказалась не такой легкой, как вам казалось? Или нарушено нормальное кровообращение в конечности? Во всяком случае, не лишним будет показаться специалисту.