Прошли колит и запоры

Прошли колит и запоры

Мне 31 год. За лечение я принялась 1,5 года назад. И врачи, и альтернативная медицина говорили мне, что для излечения необходимо очистить кишечник. Я начала делать клизмы с разными составами. По курсу, который я проходила, их надо было ставить каждый день. Но при моем колите клизма – это очень болезненная процедура. Поэтому я стала интересоваться, что еще можно сделать, нельзя ли как-нибудь снизить частоту клизм и чем можно восполнить недостающее. Мне удалось узнать, что кишечник гораздо лучше очищается, если во время процедур выполнять упражнения для укрепления мышц живота и стимуляции перистальтики кишечника. Я понадеялась, что, если буду делать такие упражнения, мне можно будет реже ставить клизмы. Так и оказалось. Кишечник действительно очищался гораздо эффективнее, и теперь я уже могла не причинять себе лишний раз боли.

Клизму стала делать дважды в неделю вечером, а не каждый день, как раньше. А утро начинала с упражнения, которое нужно выполнять не вставая с кровати. Пальцами рук растирала область слева от пупка, затем по диагонали к области паха. Делала упражнение минуты три, то есть много времени не требовалось. Потом узнала, что для лучшего эффекта после растирания надо правым указательным пальцем нажать на пупок и держать, пока не услышишь пульс. Благодаря другим упражнениям – ходьбе на четвереньках, наклонам, «велосипеду» – мне удалось заодно скинуть пару лишних килограммов. Благодаря похуданию мое лечение прошло гораздо легче. Прошли запоры, которые у меня раньше случались, в комплексе с народными лекарственными средствами мне удалось вылечить колит. В частности, очень хорошим средством для меня стал настой календулы. В аптеке его даже не покупала, потому что проще было приготовить самой, когда лето на дворе, из цветков, растущих на даче. Настаивала календулу на воде и пила по полстакана днем, между обедом и ужином. После еды принимала по 2 столовые ложки настоя подорожника.

Константинова Инна