Читайте также
2.8.1. Когда можно и когда нельзя делать прививки?
Прежде всего помнить, что любая прививка делается ребенку, у которого в этот момент нет никакой острой инфекционной болезни — ни насморка, ни поноса, ни сыпи, ни повышения температуры тела. Почему важно именно отсутствие
2.2. Сколько должно быть и сколько бывает?
В норме количество выделяемой за сутки мочи, в медицинской среде именуемой суточным диурезом, колеблется от 1 до 2 литров и составляет 55–80 % от общего объема принятой жидкости. Помимо суточного, выделяют дневной и ночной диурез,
«Что, где и сколько» – три главных вопроса
Когда вы собираетесь вызвать «скорую помощь»
Вы обращали внимание на плакаты противопожарной безопасности? Что нужно делать в первую очередь при обнаружении очага возгорания? Вызывать пожарных по номеру МЧС – 01 и только потом
Глава 8.
Когда, как и сколько есть. Как жевать.
Почему-то почти все понимают, если лекарство, которое способно вылечить от болезни, выпить сразу, за один присест, от этого быстрее выздоровление не наступит. Зато в отношении питания то и дело раздаются голоса есть пореже, а то
Часть первая. КАК, КОГДА И СКОЛЬКО ЕСТЬ?
КОСОМУ ВЗГЛЯДУ И СПЕШКЕ – НЕ МЕСТО ЗА СТОЛОМ
Слов нет, жизнь современного человека до крайности перегружена и психологически, и физически, однако если не противостоять этому, то не выжить. Вот и научились мы в нужный момент просто
2
Когда и сколько спят дети, или Немного статистики
Беседуя с молодыми родителями, я заметила, что многие из них беспокоятся, достаточно ли спит их малыш. Обычно эти опасения напрасны – дети спят гораздо меньше, чем мы думаем. Иногда простое сравнение со средними
Сколько вам лет, или Сколько возрастов у человека?
Вопрос не риторический. И если вы, не задумываясь, назовете цифру, которую привыкли писать в анкетах, то, скорее всего, будете неправы. Паспортный возраст – цифра весьма и весьма относительная, а число прожитых лет вовсе не
Паримся
Лучше всего париться не одному, а вдвоем и по очереди «обрабатывать» вениками друг друга. Банная процедура требует немало усилий.Тот, кого парят, лежит на животе. В каждой руке у парильщика по венику. Веником следует работать в определенной последовательности. Не
Когда идем к врачу, а когда справляемся сами
Допустим, прочитав все вышеизложенное, вы наконец-то решились похудеть. Решение принято! Оно мотивировано, осознано и окончательно! Если вы при этом являетесь счастливым обладателем небольшого избыточного веса (не
Сколько, когда и как пить воду
Как узнать, сколько нужно выпить воды в день, чтобы организм не испытывал дефицита влаги? По некоторым методикам, суточная потребность человека в воде определяется из расчета 40 мм на 1 кг веса, то есть 2,5–2,8 литра.В среднем с питанием и питьем
Сколько и когда есть
Есть нужно в меру. Об опасности чревоугодия писал Авва Леонтий: «Пища излишняя делает тело нагруженным кораблем, который при малом движении волн идет ко дну». Размер желудка не так велик, а он должен быть заполнен не более чем на 75 %, чтобы осталось
Когда можно и когда нельзя ставить банки
Банки очень полезны не только больному, но и здоровому человеку, в целях профилактики самых разных заболеваний. А уж если появились недомогания или тем более серьезные заболевания – тогда никак нельзя игнорировать этот
Паримся без веника
Следующий этап – первый заход в парную. Желательно, чтобы на голове был колпак, шапочка или тюрбан из полотенца.Париться следует без веника, хотя его можно взять с собой и просто положить на полок для ароматизации воздуха в парилке. Пару не поддавать!
Паримся веником
Во время второго захода в парную следует поддать жару и воспользоваться веником.Хотя основные этапы веничного массажа могут проходить во время третьего захода. В это же время используют и целебные натирки, мази, компрессы, сопровождая это сеансом