5-Й ДЕНЬ
5-Й ДЕНЬ
Первый завтрак:
салат из свежих помидоров и огурцов — 150 г,
котлеты овощные — 150 г,
соус томатный неострый — 40 г,
хлеб ржаной — 25 г,
чай несладкий — 1 стакан.
Второй завтрак:
помидоры, жареные с баклажанами — 100 г,
кефир — 1 стакан.
Обед:
салат из свежих помидоров — 100 г,
суп из свежих овощей с томатом — 200 г,
помидоры, фаршированные мясом и овощами — 150 г,
хлеб ржаной — 25 г,
чай травяной — 1 стакан.
Полдник:
кефир — 1/2 стакана.
хлеб ржаной — 25 г,
сыр неострый — 25 г,
Ужин:
салат из свежих помидоров — 100 г,
голубцы с начинкой из овощей — 200 г,
соус томатный — 50 г,
хлеб ржаной — 25 г,
отвар шиповника — 1 стакан.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.