Словарь основных терминов тяжелоатлета

Захват – способ обхвата кистями снаряда.

Захват в «замок» – положение кисти, при котором большой палец накладывают на гриф, а указательным и средним прикрывают его сверху.

Захват сверху – положение кистей, при котором ладони обращены назад.

Захват снизу – положение кистей, при котором ладони обращены вперед.

Начальный вес – вес, которым атлет совершает первый подход к штанге.

Общий объем – общий вес, поднятый спортсменом за тренировку.

Перекос – отставание движения одной руки при разгибании во время подъема штанги.

Плинты – подставки, на которые ставят штангу для увеличения высоты расположения ее грифа (при выполнении тяжелоатлетических упражнений).

Подведение коленей – перемещение коленей вперед во время тяги.

Подрыв – максимальное ускорение в тяге выше уровня коленей.

Подсед «ножницы» – подсед с расстановкой ног в перед-незаднем направлении.

Подсед «разножка» – подсед с расстановкой ног в стороны.

Подход – однократное или многократное выполнение упражнения со штангой, не выпуская ее из рук.

Подъем – однократное или многократное повторение упражнения, не выпуская снаряд из рук.

Положение «ножницы» – расстановка согнутых в коленных суставах ног в переднезаднем направлении.

Полутолчок – выполнение толчка от груди без подседа и фиксации штанги.

Посыл – сообщение штанге движения в начале толчка от груди.

Приседание со штангой – опускание и подъем атлетом своего тела со штангой на груди, плечах и в других положениях.

Разносторонний захват – положение кистей, при котором ладони обращены в разные стороны.

Рывок – классическое упражнение, при котором штангу в один прием поднимают вверх на прямые руки.

Старт – исходное положение для подъема штанги с помоста или плинтов.

Темповой жим – быстрое выполнение жима.

Толчок – классическое упражнение, при котором штангу в один прием поднимают на грудь, а затем выталкивают вверх на прямые руки.

Тяга – подъем штанги от помоста (плинтов) до подседа.

Тяга без подседа – тяга, выполняемая без сгибания ног после подрыва.

Тяга с подседом – тяга, выполняемая со сгибом ног после подрыва.

Хват – расстояние между кистями на грифе штанги.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читайте также

4. Словарь специальных терминов[5] Аффект – Врожденная элементарная, докультурная форма переживаний. Всякое психическое явление имеет два аспекта: интеллектуальный и аффективный.Ближайшее социальное окружение – Территория за пределами квартиры, которая

Словарь терминов Абстиненция(лат. abstinentia – воздержание) – совокупность соматических и психических расстройств, наступающих при отмене ПАВи прекращающихся при его введении, как при похмелье или «ломке».Абьюз(англ. abuse – злоупотребление, оскорбление) – инцестуозное

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ Аксон — отросток нервной клетки (обычно достаточно длинный в отличие от дендритов), по которому нервные импульсы идут от тела нейрона к другим нейронам.Антиоксиданты — вещества, помогающие предотвратить повреждения, наносимые свободными

Словарь основных терминов и понятий Абстинентный синдром (лат. abstinentia воздержание) — болезненное состояние, появляющееся у наркоманов при прекращении приема наркотика.Амфетамины — большая группа веществ синтетического происхождения, стимулирующих центральную

Словарь терминов АБСУРДИЗМ – идеологическое направление, отстаивающее и распространяющее всевозможные нелепости.АБСУРДИСТ – носитель и пропагандист различных глупостей.ВЕРИТИСТ – носитель и пропагандист научных истин и достоверных сведений.ВНИКАЕМОСТЬ –

Словарь основных физиологических терминов, применяемых при описании функций бедра и связанных с ним зон тела Ассимиляция – усвоение поступающих в организм веществ и переработка их в химические соединения, свойственные различным клеткам данного организма.Выносливость

Словарь основных анатомических терминов Антагонист – мышца, действующая в противоположном направлении относительно другой мышцы. Например, мышца-сгибатель по отношению к разгибателю (ср. синергист).Вертикальная ось – воображаемая прямая линия, образующаяся в

Словарь основных терминов Гомеостаз – от греческого «гомойос» – подобный и «стасис» – неизменное состояние. Постоянство состава и свойств внутренней среды организма.Климакс – период в жизни женщины, характеризующийся угасанием активности половых органов,

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ Анаболики – химические вещества, улучшающие белковый обмен, особенно в мышцах.Анамнез – история развития заболевания.Аменорея – отсутствие менструаций в период половой зрелости женщины.Андрогены – мужские половые гормоны.Бисфосфонаты – препараты,

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ Акупунктура – рефлексотерапия, воздействие на биологически активные точки.Анамнез – история развития заболевания.Апитерапия – лечение продуктами пчеловодства.Артроскопия – диагностическо-оперативный метод вмешательства на суставах.Дегенерация –

Словарь медицинских терминов HbA1c – см. Гликозилированный гемоглобин. АЛАНИНАМИНОТРАНСФЕРАЗА (АЛТ) – это белок (фермент), который находится в различных органах (главным образом в печени, почках, мышцах, сердце и поджелудочной железе). Определяется одновременно с

Словарь терминов Аккомодация – это способность (свойство) глаза фокусировать на сетчатке световые лучи, отраженные от рассматриваемых предметов, расположенных на различном расстоянии от глаза, т.е. способность видеть хорошо и вдаль, и вблизи.Амблиопия – ослабление

Словарь терминов Абстиненция (воздержание) – состояние, возникающее в результате внезапного прекращения приема (введения) веществ, вызвавших токсикоманическую зависимость, или после введения их антагонистов.Амнезия (забывчивость, потеря памяти) – нарушение памяти в

Словарь терминов (Сексуальный словарь от А до Я) Мы полагаем, что читатели, желая обогатить свои знания, обратятся к различным источникам, где более подробно изложены различные аспекты сексуальности и имеются термины, не используемые в нашей работе. Чтобы облегчить

Словарь основных терминов гиревого спорта 1. Толчок — классическое упражнение, при котором две гири поднимаются вначале на грудь, затем — вверх на прямые руки.2. Рывок — классическое упражнение, при котором гиря из положения «в висе спереди» поднимается вверх на прямую