КАЖДЫЙ МИНЕРАЛ ЗАЧЕМ-ТО ДЛЯ ТЕЛА НУЖЕН
КАЖДЫЙ МИНЕРАЛ ЗАЧЕМ-ТО ДЛЯ ТЕЛА НУЖЕН
В теле содержится 19 основных минеральных элементов, которые оно должно извлекать из поступающей в него пищи.
Кальций, фосфор и магний необходимы для роста и сохранения костной массы, калий, натрий и хлор обеспечивают требуемый состав и постоянство жидких составляющих тела.
Кальций, фосфор и сера – важнейшие компоненты всех клеток тела, из которых состоят и органы, и ткани.
Магний, железо и фосфор включены в состав системы энзимов, которая обеспечивает извлечение энергии из пищи.
Йод очень важен для щитовидной железы, контролирующей рост и динамику потребления имеющейся в организме энергии.
Медь и железо необходимы для образования красных кровяных телец.
Другие минералы, такие, как сера и кобальт, используются в организме человека для синтеза витаминов. А цинк – основная составляющая молекулы инсулина.
Таким образом, каждый из минералов вносит свой уникальный вклад в жизненные процессы в человеческом организме, способствуя при нормальных условиях сохранению здоровья.