5. ЛЕВ

(23.07–23.08)

Здоров, энергичен, привлекателен, как и подобает царю зверей. Хорошо выглядит даже при неважном самочувствии. Самый большой труженик среди знаков зодиака. Однако часто слишком изматывает себя работой. Стремится быть всегда и везде лидером. А это сказывается на сердце, самом уязвимом органе Львов.

Лев, разумеется, любит мясо (вегетарианцы среди людей этого знака — редкость). Но переедание ему не грозит. Предпочитает благородную рыбу (0 очков), бокал хорошего сухого вина (1) за обедом. Среди Львов алкоголики встречаются редко.

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ.

Не надо соблазняться сладостями, крахмалом. Льву постоянно требуется магний. Его дефицит приводит к сердцебиению, раздражительности, мышечной слабости, нарушениям сна. Магний снижает содержание холестерина в крови, опасность сердечных приступов. Магнием богаты сушёные белые грибы (7,5 очка), инжир, миндаль (по 11), мак (14), семена подсолнечника (18), кунжут (20), фасоль (46), горох лущёный (50), урюк (53), курага (55), чернослив (58), гречневая крупа (62), пшено (66).

МЕНЮ ДЛЯ ЛЬВОВ

Завтрак

Пшённая каша, 200 г — 32 очка

Чай зелёный — 0 очков.

Обед

Салат из тёртой моркови, 100 г — 7 очков.

Эскалоп — 0 очков.

Бокал сухого красного вина — 2,5 очка.

Ужин

Рыба отварная, 200 г — 0 очков

Кофе без сахара — 0 очков

Данный текст является ознакомительным фрагментом.