Беспокойство – пустое и вредное занятие

Беспокойство – пустое и вредное занятие

Большинство людей имеют слабую мотивацию и являются зависимыми от социальной и природной среды. Именно изменчивость этих двух факторов порождает беспокойства. Особенно они выражены у россиян вследствие изменения социального строя, войн, постоянных нововведений, лжи и обмана на всех уровнях, отсутствии стабильности.

Что представляет собой беспокойство? Из-за отсутствия должной информации в сознании идет информационно-энергетический процесс с расходом психической и жизненной энергии. Человек «энергетически выгорает» изнутри. Беспокойство – верный путь к достижению нервного истощения и разрушения здоровья. По той причине, что часть жизненной энергии израсходовалась на поддержание доминанты (очага повышенной мыслительной активности) беспокойства, другие функции организма страдают от нехватки энергии. Уже только одно это приводит к возникновению хронических запоров спастического типа. От беспокойства происходит незаметный мышечный спазм, в результате которого некоторые мышцы не могут расслабиться и болят. Часть сосудов может находиться в спазмированном состоянии и приводить к головным болям, вызывать бессонницу и другие расстройства.

Беспокойство настолько сильно может овладеть личностью человека, что сделает его жизнь сплошным кошмаром и подтолкнет к самоубийству.

Бороться с беспокойством можно различными способами. Можно анализировать беспокойство и дойти до его первоисточника. Когда человек осознает причины своего беспокойства, то они теряют власть над ним.

Есть и другой путь – заняться своим оздоровлением. Какие же шаги следует предпринять? Очищение, голодание и смена обстановки освобождают сознание человека от пут беспокойства и позволяют под иным углом зрения взглянуть на проблемы и найти пути их решения. В результате восстанавливается спокойствие, очищается организм, появляется жизненная сила, а вслед за этим намечаются иные доминанта и мотивация.

Для закрепления переходят на правильное питание с повышенным содержанием биологически активных веществ, исключают вредные стимуляторы (чай, кофе, сигареты, алкоголь). Умеренная физическая нагрузка на свежем воздухе, прогулки способствуют быстрому снятию беспокойства, мышечных спазмов и хорошему, восстанавливающему психический резерв здоровому сну.

Для освобождения сознания от беспокойства занимаются медитацией (созерцанием), повторяют положительные и стимулирующие рост воли образно-волевые настрои: «Психическая энергия ослепительно белым светом вливается в мой организм. Я легко разрешаю все свои проблемы». Во время другой медитации вы произносите следующий настрой: «Мой организм кристально чист и свеж. Наполнен золотистым сиянием жизненной энергии. Мои мысли светлые, возвышенные и необыкновенно радостные».

Примерно через 2–3 недели вы будете совершенно по-иному воспринимать окружающее, станете более устойчивой личностью. Но при этом продолжайте выполнять программу правильного питания, голодайте 1 раз в 1–2 недели по 24–42 часа. По утрам, программируя себя на предстоящий день, проговаривайте настрой-молитву: «Господи, дай мне спокойствие и силы, чтобы принять неизбежное. Дай мне смелость, чтобы изменить, что можно изменить. Дай мне мудрость, чтобы понять эту разницу».