МЕТОДИКА ЯНА ГОУЛЕРА

МЕТОДИКА ЯНА ГОУЛЕРА

В январе 1975 г. Яну Гоулеру ампутировали правую ногу по поводу остеогенной саркомы (рака кости). Врачи предупредили: если опухоль появится снова, болезнь быстро перейдет в терминальную фазу. Это означало, что после появления вторичных раковых образований этой формы большинство пациентов умирают через 3—4 месяца.

В ноябре этого же года – рецидив рака. В марте 1976 г. состояние Яна было настолько критическое, что, по мнению лечащего врача, ему жить осталось не более двух недель.

Важное замечание: человек эффективно может думать лишь тогда, когда поставлен в жесткие рамки – либо жить, либо умереть через 3—4 месяца. Опыт, полученный Гоулером от официальной медицины, – отрицательный (сделали калекой, а вылечить не смогли). Значит, надо самостоятельно «проглотить» огромное количество знаний, понять и сообразить, как их применить конкретно к своему теперешнему состоянию, проявить терпение и самообладание во время лечения, путем анализа корректировать процесс лечения, проявить решимость довести все до благоприятного конца.

Так поступил и Ян Гоулер. На основании почерпнутых знаний он создал свою методику. А в июне 1978 г. он получил официальное подтверждение того, что полностью здоров.

Ян Гоулер считает, что онкология может образоваться в организме лишь того человека, который болен вообще. Причины этому, по его мнению, – неправильное питание и неправильное мышление, которое порождает всякого рода конфликты в сознании человека. Все дается в общем.

Лечение

В борьбе с онкологией Гоулер использует комплексный подход, который стимулирует жизненную силу организма на излечение. Этот комплексный подход состоит из нескольких блоков, выполняемых больным человеком в течение дня.

1. Очищение организма.

2. Правильное питание.

3. Правильная работа сознания.

4. Лечебное мышление.

Очищение организма. Для этой цели Гоулер рекомендует выполнять кофеиновые клизмы, которые помогают выделению желчи. Напомню, что печень в первую очередь очищает кровь человека. Разнообразные вещества из крови связываются в печени и оседают в ней в виде желчных шлаков. Эти желчные шлаки (порой они представляют черную мазутообразную жидкость) надо побыстрее вывести из организма, чтобы они не принесли вреда. Вдобавок кофеиновые клизмы превосходно снимают боль.

Приготовление: на 2 ст. ложки кофеина – 600 г воды, кипятить 10 минут, остудить, процедить, ввести в прямую кишку с помощью обычной клизмы (можно резиновую грушу). Подержать 5—10 минут и выпускать.

Дополнительно для очищения крови Гоулер рекомендует пить чай из кровоочистительных трав: люцерны, крапивы, мяты, цикория, спорыша, чабреца, ромашки, одуванчика, овса и других.

Правильное питание. Это понятие, по Гоулеру, подразумевает:

• Восстановление функции пищеварения. Для этой цели Гоулер рекомендует прием внутрь желудочного сока и ферментов поджелудочной железы.

• Избегать переедания, потребления сахара (взамен 1 ложку меда), хлорированной воды, мяса (особенно колбасы, сосисок, шашлыка). Взамен предлагается естественный белок: бобовые, гречка, орехи, баклажаны, козье молоко.

• Рекомендуется раздельное питание и правильное сочетание продуктов при смешанном питании, как у Шелтона.

• Не употреблять продуктов, прошедших промышленную обработку, консервов, концентратов, белую муку, шлифованный рис. Овощи и фрукты потреблять, выращенные в радиусе не более 700—800 км от места, где живет больной.

• Рекомендуется принимать монодиету, например в течение 10 дней есть только виноград и пить виноградный сок или есть в течение 3 дней по 0,5 кг фруктов 3 раза в день и пить сок из этих фруктов.

• Переход к лечебной диете осуществлять постепенно.

Правильная работа сознания. Позитивное мышление, вера в благополучный исход имеют огромную силу, утверждает Гоулер. Он сам никогда не терял надежды и был убежден в том, что вылечится. Впоследствии, встречаясь с людьми, которые, подобно ему, вылечились от рака, он всегда отмечал у них одну черту характера – оптимизм, причем некоторым он был свойствен с самого начала, а другие его развивали в себе. Ян Гоулер рекомендует больным людям укреплять, развивать в себе положительный настрой, захотеть излечиться настолько сильно, чтобы в сознании сформировалась отчетливая картина желаемого. Затем эта картина, это желание, этот настрой переходят в подсознание и оттуда все вместе, как духовная сила, становятся руководством к действию. Так появляется решимость выздороветь, победить болезнь. Вот советы Гоулера по воспитанию решимости, бодрого настроения.

• Стремиться к самодисциплине, не сдаваться болезни – достигается регулярными тренировками в повседневной жизни. Это и преодоление лени, и отказ от лакомства, и настойчивость в выполнении процедур, и строгое соблюдение распорядка дня. Все эти мероприятия приводят к созданию другой личности.

• Честность и конструктивность в общении с больным. Не скрывать болезни, иначе не будет настроя на излечение, говорить о самочувствии так, как оно есть. Уйти от панического страха.

• Пополнять запас знаний по интересующему вопросу. Чтение книг по народной медицине дает не только много сведений, но и поддерживает исцеляющий настрой.

• Хорошо поднимают настроение физические нагрузки (ходьба, прогулки, велосипед, плавание, теннис и т. д.). Они стимулируют мозг на сильные и положительные эмоции.

• Найдите себе увлечение. Почаще смейтесь.

• Занимайтесь садоводством. Это удивительный творческий процесс, который соединяет человека с природой и способствует восстановлению интимных информационно-энергетических связей, отвечающих за психическое здоровье. Особенно полезно ходить босиком и копаться голыми руками в земле. Это не только восстанавливает электрический заряд в теле, но и способствует сбросу патогенной энергии.

Особое внимание Ян Гоулер уделяет борьбе со стрессами. Современные исследования установили, что при стрессе происходят энергетическая и биохимическая бури, которые требуют выхода. Но когда человек, вспыхнув от стресса, все это подавляет в себе, не дает выхода энергии, это приводит к внутреннему напряжению и порче организма.

Особенно опасно повышенное содержание некоторых гормонов в крови, которые во множестве образуются во время стресса, мобилизуя организм на мощную физическую работу (защищаться или убегать). Эти гормоны препятствует самовосстановлению, саморегуляции организма. Отсюда стрессы провоцируют ситуации в организме, которые ведут к развитию онкозаболеваний. Ведь раковые клетки и есть те клетки, которые размножаются самопроизвольно, не подчиняясь регуляции организма.

Вот советы Гоулера, как избавиться от стресса и психических зажимов. В большей мере эти советы посвящены нравственной жизни, изменению собственной личности, переоценке собственных взглядов на жизнь вообще.

• Вы сами должны выбрать – либо конфликты, либо покой. Когда вы стремитесь к покою, ваша жизнь становится гармоничной. Все очень просто: только нужно зафиксировать в сознании и постоянно укреплять искреннее желание мира и покоя.

• Этот принцип на практике выглядит так. С кем из людей вам особенно важно поддерживать хорошие отношения? С женой, мужем, сыном, матерью? Нет! Все мы знаем изречение: «Возлюби ближнего своего, как самого себя». Но мы, как правило, обращаем внимание лишь на первую часть фразы и желаем, чтобы нас считали добрыми, любящими, готовыми помочь. При этом мы забываем о второй части – «как самого себя». А она очень важна. Если вы не любите, не цените и не уважаете самого себя, вам никогда не удастся открыто и искренне любить и ценить другого человека. Только если вы по-настоящему любите самого себя, вы способны полюбить и другого человека. Это не эгоизм и не какое-то ложное чувство, а изначальное право каждого. В первую очередь вы должны полюбить себя.

• Будьте готовы взглянуть на свои недостатки и слабости без самоосуждения и самооправдания, выявить свои лучшие качества и максимально использовать их. Вы обнаружите, что в результате заметно улучшатся ваши взаимоотношения с людьми. Вы станете более искренни и чутки, и от этого выиграют все. Существуют простые средства, помогающие общению. Например, старайтесь поменьше критиковать и побольше хвалить.

• Благодарите людей за то, что они делают для вас, скажите им, как вы цените их заботу. Они станут добрее, устранятся всякие сомнения и недоразумения.

Если хотите, чтобы в вашу жизнь пришла любовь, она должна в первую очередь исходить от вас. Ищите способ дарить свою любовь другим. (Знание, понятливость, сообразительность, как это конкретно от ситуации применить.)

Медитация. Одним из доступных средств нормализации работы сознания является медитация. Отключение на некоторое время процесса мышления очень благотворно сказывается на восстановлении искаженных стрессами, мыслями, психическими зажимами структур полевой формы жизни или сознания.

Медитация основана на прекращении процесса мышления. Когда в сознании возникает покой, то начинают расслабляться мышцы и другие очаги напряжения в организме (ведь тонус мышц обеспечивается мыслительной деятельностью, настроением).

Состояние легкости и покоя, обретенное человеком во время медитаций, вскоре естественно войдет в его жизнь. Полевая форма жизни, не искажаясь мыслительными процессами, начнет самопроизвольно восстанавливаться, что вернет к норме все биохимические процессы в организме. Благодаря этому к организму вернется его природная способность саморегуляции, и больной человек сделает самый важный шаг в борьбе за собственное здоровье. Теперь сам организм всеми силами поможет выздоровлению.

Техника проведения медитации. Для проведения медитации важен общий настрой, отводится определенное место для занятий и время, желательно одно и то же. Обстановка, окружающая человека во время медитации, должна максимально способствовать сосредоточенности и покою.

Положение тела должно удовлетворять двум требованиям: быть симметричным и удобным. Можно лежать на спине, руки вдоль тела лежат свободно ладонями вверх, пальцы согнуты без напряжения. Ноги прямые, слегка разведены в стороны, носки свободно развернуты наружу. Можно сидеть. Для этого нужно поставить ступни на пол, выпрямить спину, не напрягая ее, голову держать прямо или опереться затылком о спинку стула. Руки покоятся на подлокотниках, кисти свисают. Если подлокотников нет, сложите руки на коленях.

Медитация связана с концентрацией внимания на каком-либо объекте. В свою очередь, концентрация внимания может осуществляться через любой из пяти органов чувств или их комбинацию. Например, концентрация через зрение на каком-то объекте (предмет, картина, вид и т. д.); через слух – на звуках собственного дыхания; через обоняние – на кончике носа ощущать запахи; монотонное произнесение про себя звуков, слов, молитв и т. д.

Итак, приняв удобное положение и полностью расслабившись, человек сосредотачивает полностью свое внимание. Сознание отключается, и начинается целительная работа внутри организма. Эту целительную работу надо проводить достаточно долго (от 30 минут до часа), чтобы проявился положительный эффект.

На первых порах вместо медитации делайте аутогенную тренировку. Это лучше позволяет человеку овладеть техникой расслабления. После того как она освоена и расслабление получается автоматически, можно приступать к медитации.

Для больных людей особенно благоприятны те виды медитации, при которых организм заполняется сияющим светом. Это указывает не только на особый вид целительной работы, но и на возрождение жизненной силы, возникновение особого вида переживаний.

Лечебное мышление. Умение расслабляться в конфликтной ситуации часто помогает разрядить напряжение. Если вы чувствуете, что назревает конфликт с бурным проявлением эмоций, постарайтесь физически расслабиться. Нужно делать глубокий и плавный выдох и при этом произносить про себя слова «расслабься», «спокойно» и т. п.

Вот советы Гоулера, как преодолеть трудности в межличностных конфликтных ситуациях, чтобы они не образовали психических зажимов.

Примите такое положение (сидя или лежа), чтобы все тело расслабилось. После того как достигнута нужная степень расслабления, представьте себе человека, взаимоотношения с которым причиняют вам беспокойство. Сосредоточим мысли об этом человеке, зрительно представим его как можно отчетливее, словно он сидит перед вами. Произносите одну за другой следующие фразы, повторяйте каждую из них до тех пор, пока она не прозвучит достаточно убедительно, и только потом переходите к следующей: «Я прощаю тебя», «Прости и ты меня», «Благодарю тебя», «Благословляю тебя».

Начиная выполнять это упражнение, вы обнаружите, что для одновременного сосредоточения на образе человека и фразе «Я прощаю тебя» требуется значительное усилие. При этом в голову приходят веские аргументы в пользу того, что данного человека ни в коем случае нельзя прощать. Это и есть проявление сформированного психического зажима.

Снова и снова повторяя фразу «Я прощаю тебя», вы постепенно стираете, разрушаете психологический зажим этой конфликтной ситуации. Подумайте, почему этот человек таков, каков он есть, и почему поступает так, а не иначе. Потом вы постепенно перейдете к мышлению образами, и в вас родится новое, бесконфликтное понимание проблемы с этим человеком. Продолжая созерцать, вы, наконец, сотрете конфликтный психологический зажим и сможете убежденно сказать: «Я прощаю тебя» – и это будет правдой.

Особенно трудной кажется следующая фраза: «Прости и ты меня». Но, выполняя это упражнение снова и снова, все яснее понимаешь, какую роль сам сыграл в возникшем конфликте. Поведи я себя иначе, отношения могли бы развиваться более спокойно и гармонично. Это уже работа над переделкой собственной личности, изменение характера, привычек, установок и т. д.

«Благодарю тебя» – тоже на первых порах будет нелегким испытанием. Благодарить человека за то, что он заставил вас пройти через трудности, – для этого требуется способность подняться над обыденным, простить и понять, что это специальный урок именно для вас. Только благодаря подобным ситуациям человек может совершенствоваться духовно, и иного пути для этого нет. И оказывается, надо благодарить этих людей, через которых можно себя совершенствовать.

Фраза «Благословляю тебя» достаточно проста после первых трех. Она равносильна развязке, высвобождению от напряжения, разрешению конфликта. На этом этапе вы осознаете ценность другого человека, каким бы он ни был. Ибо должны быть и такие люди, которые помогли вам понять и преодолеть нечто отрицательное в себе. После такого осмысления вы поймете, что у каждого человека свой путь, свои взгляды на жизнь, и начиная с этого момента вы можете свободно бесконфликтно развиваться независимо друг от друга. Между вами нет больше никакой отрицательной связи.

Пример лечения по рекомендациям Гоулера в течение одного дня

7.00. Подъем: стакан теплой воды с 1 ст. ложкой лимонного сока или стакан апельсинового сока (можно пополам с водой).

7.10. Дыхательные упражнения – желательно босиком на траве (снять очки).

7.30. Завтрак – фрукты: один вид фруктов или фруктовый салат (сочетание фруктов).

8.00. Кофеиновая клизма.

8.15. Медитация, желательно 1 час.

9.15. Сок, затем движение на свежем воздухе; домашние дела. Чаще улыбайтесь.

10.30. Сок, фрукты и настой трав. Затем работа в саду.

12.00. Сок, затем приготовление обеда.

12.30. Обед: салат из 4 видов салатных овощей, орехи, проростки.

13.00. Кофеиновая клизма.

13.15. Медитация, желательно 1 час, затем свободное время.

15.00. Сок, затем свободное время.

16.15. Дыхательные упражнения – не забывайте улыбаться.

16.30. Медитация – 1 час.

17.30. Сок, затем приготовление ужина.

18.00. Ужин из 4 видов салатных овощей, проростки.

18.30. Кофеиновая клизма.

Перед сном сок или настой трав. Когда ляжете в постель, физически расслабьтесь и постарайтесь уснуть с молитвой.

Соблюдайте этот режим две недели, а затем к обеду можно добавить немного хлеба из цельного зерна, а к ужину – овощной бульон.