УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПРИВОДЯЩИХ МЫШЦ ПЛЕЧА

We use cookies. Read the Privacy and Cookie Policy

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ПРИВОДЯЩИХ МЫШЦ ПЛЕЧА

Упражнение для укрепления приводящих мышц плеча выполняют на специальном тренажере. В темпе 1 раз в 3-6 секунд приводить свои плечи к средней линии. Упражнение повторить 24-60 раз (рис. 128, 129, 130).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.