Профилактика заболеваний предстательной железы

Профилактика заболеваний предстательной железы

Есть одна закономерность при заболеваниях предстательной железы – чем продолжительней воспалительный процесс в железе, тем меньше шансов на радикальное излечение. Поэтому нужно стремиться во что бы то ни стало любыми способами остановить прогрессирование заболевания. В начальных стадиях курс массажа уже может купировать процесс. При более глубоких формах простатита и аденомы прежде всего следует проводить общеукрепляющие мероприятия: физкультуру без резких движений нижних конечностей, соответствующий пищевой режим, траволечение. Необходимо следить за ежедневным регулярным опорожнением кишечника, стараться воздерживаться от половых сношений.

При выраженных нервных расстройствах показана гидротерапия (лечение водой). Очень полезна для профилактики и лечения аденомы верховая езда, езда на велосипеде. Замечено, что у кавалеристов никогда не бывает аденоматозных разрастаний. Прекрасным средством сохранения функции предстательной железы является оздоровительный бег трусцой.

Для предупреждения заболевания в начальных его стадиях рекомендуются следующие упражнения:

1. Бег на месте с высоким подниманием бедер в течение 1 минуты.

2. Ускорение на коротких отрезках по 50–60 м.

3. Ходьба и бег по лестнице через

1—2 ступеньки вверх.

4. Различные движения ногами в положении лежа на спине (например, нарисовать в воздухе ногами цифры от 1 до 10 одной ногой, затем другой).

Консервативное лечение аденомы предстательной железы возможно при первых двух стадиях заболевания.