Народная медицина советует

Народная медицина советует

Возьмите 100 г морской капусты в порошке. Ежедневно перед обедом глотайте по 1 чайной ложке 1 раз в день.

При постоянном головокружении обратите внимание на пищу и усиленно ешьте те продукты, в которых содержится много фосфора. Надо есть больше яиц, рыбы, сыра, огурцов, редиса, гороха и грецких орехов.

Клевер луговой. 1 чайную ложку соцветий залейте стаканом воды, кипятите 5 минут на слабом огне, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 4–5 раз в день.

Княжик сибирский. 5–6 г сухих листьев и стеблей залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 1 час, процедите. Принимайте по ? стакана 2–3 раза в день в горячем виде.

Выпивайте после обеда и ужина по 200 мл липового цвета или настоя мяты перечной.

Если подышать камфорой 3–5 минут, головокружение становится меньше и часто совсем прекращается.

При частом головокружении необходимо заниматься физическими упражнениями, укрепляющими вестибулярный аппарат.

Помассируйте акупрессурную точку, широко используемую в борьбе с головокружением. Точка находится на ? расстояния от верхней губы до носа. Это укрепляет чувство равновесия и энергии. Давление производится слегка вверх концом большого пальца. Упражнение помогает при всех видах головокружений.

Полезно вдыхать пары эфирных масел, восстанавливающих нормальное функционирование сосудов мозга и сердца. Можно смешать масла камфоры и розмарина – это сильное и хорошо успокаивающее средство, мятное масло, а также различные нюхательные соли.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.