Глава VIII. Пассивная экологическая защита
Глава VIII. Пассивная экологическая защита
Разговоры об экологических проблемах давно уже всем нам набили оскомину. Не подлежит сомнению, что нормальная жизнь возможна только на чистом воздухе. Но большинство из нас вынуждены дышать грязным воздухом. Мы предпочитаем не разговаривать на эту тему, чтобы не портить себе настроение. Ждать, пока правительство возьмется за ум мы не можем. Что же нам делать сейчас? Где выход из создавшейся ситуации? Выход нам часто подсказывает сам организм. Каждый из нас совершенно непроизвольно сдерживает дыхание при переходе через загазованный перекресток. Если уж не в наших силах очистить окружающий нас воздух, то вполне в наших силах ограничить дыхание этим воздухом, чтобы как можно меньше грязи попало в организм.
Занятия Гипоксической Дыхательной Тренировкой помогают нам решить эту проблему. При регулярных занятиях дыхание постепенно становится все менее и менее глубоким, достигая в конце концов величины не более 1/10 от глубины дыхания обычного человека. Такое поверхностное дыхание позволяет вдыхать в 10 раз меньше воздуха, а значит и в 10 раз меньше токсических веществ, пыли и бактерий.
Уменьшая поступление в организм токсинов, мы снижаем нагрузку на печень и почки, которые и так в современных условиях перегружены до предела.
Поскольку мы все же не можем полностью оградить себя от промышленных загрязнений, то нужно принять меры по должному выведению токсинов из организма. С этой целью оправдано применение растительных и поливитаминных препаратов, улучшающих функции печени и почек.
Как видим, помимо активной экологической защиты — борьбы с промышленными выбросами, автомобильными выхлопами т. д., существует пассивная экологическая защита — набор специальных приемов, позволяющих уменьшить вредоносное влияние загрязненной окружающей среды на человека.
Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚
Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением
ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОКЧитайте также
Глава VIII
Глава VIII ГОЛОГРАММЫГИПОТЕЗАВернемся на время к нашей общей модели. Модель предполагает два основных процесса: пространственно организованные-состояния и операции, выполняемые на фоне этих состояний с помощью импульсной передачи между нейронами. В первой части книги
Глава 4. Боль: враг или защита?
Глава 4. Боль: враг или защита? Похоже, американцы больше всего на свете боятся боли. Годами нам вдалбливают (в печати, по радио, по телевидению и в ежедневных разговорах), что от любой, даже незначительной, боли необходимо как можно скорее избавиться, как будто это самое
ГЛАВА VIII. НАДЕЖДА
ГЛАВА VIII. НАДЕЖДА В отчаянной надежде я мечусь по дому, заглядываю в каждый уголок — но нет ее нигде. Мой домик мал, и если уж случается пропажа, то поиски всегда безрезультатны. Но велика Твоя обитель, мой Господь, и в поисках любимой я приближаюсь к Твоим дверям. Вот я
Глава 35. Защита стратегических точек – помеха болезням
Глава 35. Защита стратегических точек – помеха болезням Согласно традиционной китайской медицине, человек – это единый организм, основные элементы которого—12 плотных и полых внутренних органов. Диалог, приведенный в «Каноне Хуан-ди о внутреннем», дает краткий обзор
Глава 9. Восстановление и защита дифференцированности: психозы
Глава 9. Восстановление и защита дифференцированности: психозы Ранее психоаналитическое лечение определялось как попытка реактивировать заторможенный эволюционный потенциал пациента и содействовать психическому развитию, которые возобновлялись, таким образом, в
Глава VIII МИКОЗЫ
Глава VIII МИКОЗЫ Микозы (грибковые заболевания) – обширная группа поражений кожных покровов, вызываемых патогенными грибами.Современные классификации дерматомикозов основаны на родовой и видовой принадлежности грибов, глубине их проникновения в пораженные ткани и
Глава XVI. Антистрессовая защита
Глава XVI. Антистрессовая защита Слово «стресс» в последние годы стало очень популярным. Его употребляют к месту и не к месту, не очень-то представляя, что это такое. Попробуем разобраться в природе стресса и рассмотреть методы антистрессовой защиты в контексте нашей
Глава 22. РАДИАЦИЯ И ЗАЩИТА ОТ НЕЕ
Глава 22. РАДИАЦИЯ И ЗАЩИТА ОТ НЕЕ После чернобыльской аварии 1986 года все мы поняли, что термин радиация - это не просто научный термин, а скорее символ невидимой для нас опасности. Теперь на этот термин в нашем сознании наброшена некая зловещая тень. И хотя о радиации
Глава 6 Сила и защита
Глава 6 Сила и защита Ю обещает, что я стану неуязвимым От своих новых способностей я какое-то время был, что называется, слегка не в себе. Мне казалось немыслимым все происходящее: я все чаще общался с обитателями монастыря, не нуждаясь в переводчике. Конечно, за время
Глава VIII ДЛЯ ВАС, ЗЯБЛИКИ
Глава VIII ДЛЯ ВАС, ЗЯБЛИКИ В ней вы узнаете, как можно изгнать несметное количество недугов, если вы приобщитесь к методике профессора Залманова, освоите ее и последуете его советам, а также о том, что горячею водою и по сей день лечатся многие люди в других странах…Чего
Глава 1 Опасности, подводные камни, защита и нападение
Глава 1 Опасности, подводные камни, защита и нападение Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечится от них. Китайская пословица Почему говорят, что медицина – искусство? Потому что каждый раз (каждый! – даже если это ангина, радикулит или насморк) врач имеет дело с
Глава VIII Тренируйся!
Глава VIII Тренируйся! В этой главе будет минимум рассуждений и максимум практики. Приготовьтесь хорошенько поработать, чтобы потом хорошенько… поесть!Помните старую советскую поговорку: «Кто не работает, тот не ест!»Итак, поехали.УПРАЖНЕНИЕ Нарисуйте несуществующее
ФАКТЫ: ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КАТАСТРОФА НАСТОЯЩАЯ СТОИМОСТЬ ГОВЯДИНЫ - ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КАТАСТРОФА
ФАКТЫ: ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КАТАСТРОФА НАСТОЯЩАЯ СТОИМОСТЬ ГОВЯДИНЫ - ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ КАТАСТРОФА Скотоводство и производство мяса являются главной угрозой окружающей среде. Они являются основной причиной вырубки лесов, эрозии почвы и опустынивания, дефицита воды и ее
Глава VIII О сосудах
Глава VIII О сосудах Варикозное расширение вен.Вегетососудистая дистония.Шум в ушах. Холестерин и атеросклероз. Тромбы – как быть?Вопрос: Каждое утро делаю отжимания и приседания по вашему методу, но усиливается боль в венах – у меня варикоз. Что предпринять?Ответ: Первое.