3. Грозит ли вам инсульт?

3. Грозит ли вам инсульт?

В России инсульт ежегодно поражает более 400 тысяч человек, занимая по частоте летальных исходов второе место после сердечно-сосудистой патологии.

Чтобы выяснить, есть ли у вас предрасположенность к инсульту, попробуйте прямо сейчас протестировать себя.

О повышенном риске инсульта можно говорить, если:

– один или более из ваших кровных родственников перенес инсульт или инфаркт миокарда;

– у вас диагностированы нарушения свертывающей системы крови;

– в артериях, питающих головной мозг, найдены атеросклеротические бляшки;

– вы страдаете артериальной гипертонией или мерцательной аритмией;

– вы больны сахарным диабетом;

– вы курите или злоупотребляете алкоголем;

– вес тела у вас значительно больше нормы;

– вы ведете малоподвижный образ жизни;

– у вас повышен уровень холестерина в крови;

– пожилой возраст и мужской пол также увеличивают риск инсульта.

Даже если вы обнаружили у себя некоторые факторы риска, паниковать не следует. Современная медицина позволяет на восемьдесят процентов снизить риск развития инсульта. Прежде всего необходимо изменить образ жизни: соблюдать диету с ограничением приема животных жиров и поваренной соли, отказаться от курения, нормализовать массу тела, снизить потребление алкоголя, адекватно увеличить физические нагрузки.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.