После личных консультаций
После личных консультаций
Эти вопросы несколько отличаются от тех, что присылали на интернет-конференцию. Они короче и намного разнообразнее. Сразу оговорюсь, что в этом разделе я исключил бестолковые, откровенно глупые вопросы вроде «Могла ли я забеременеть через простыню, если на нее излилась сперма моего молодого человека, а я случайно села на это место?».
Часто нервничаю, а лекарства пить не хочу. Подскажите, что поможет? Может, есть какой-то травяной сбор для укрепления нервов?
Нервность – повышенная возбудимость, раздражительность, реактивность (избыточная реакция на любую ситуацию) – чаще всего имеют в своей основе гормональную причину, а тут травками не обойтись. Думаю, для начала стоит убедиться, что с гормонами все в порядке, и только тогда бороться с нервозностью растительными препаратами персен, афобазол, настойкой пиона, а также аутотренингом и дыхательной гимнастикой по методике Стрельниковой.
Подруга сказала, что чернослив избавляет от отеков. Это правда? И почему? Что в нем такого содержится?
Не только чернослив – любые сухофрукты из-за растительных волокон и особого вещества пектина, которое активно «тащит» на себя воду из тканей. При этом способствует хорошему стулу, избавляет от запоров.
Мне 23 года. Под нижними ребрами справа появились боли. Особенно при движении или физической нагрузке. Что это может быть, к какому врачу обратиться? Какую мазь пока можно нанести?
К «нижним» ребрам прикрепляются мышцы живота, и болезненность может быть связана с растяжением или надрывом апоневроза, то есть связок, их прикрепляющих. Тут мазями не обойтись. Лучше всего обратиться к хирургу, и если выяснится, что дело все-таки не в печени и поджелудочной железе, а боли имеют именно мышечно-сухожильное происхождение, – то к врачу лечебной физкультуры и заняться комплексом, укрепляющим переднюю брюшную стенку. Можно принимать препараты, укрепляющие связки.
Иногда беспокоит кислый привкус во рту. О чем это может говорить? От каких продуктов отказаться?
Кислый привкус связан не столько с продуктами, сколько с микрофлорой рта, хотя и питание отражается на пищеварении. То есть причин как минимум две: избыток бактерий, вырабатывающих органические кислоты (они разрушают эмаль зубов и способствуют развитию кариеса), а также изжога – рефлюкс-эзофагит – заброс в пищевод желудочного сока. Это связано с гастритом повышенной кислотности. Вам нужно обратиться к гастроэнтерологу и подобрать зубную пасту.
Слышала, что магазинные[132] специи опасны. Почему? Как же быть?
В комплексных приправах содержится глютамат натрия – Е-621. Чем он опасен? У этой добавки есть два вредных свойства. Во-первых, усиление вкуса, которое приводит к банальному обжорству, привязанности к пище, содержащей Е-621. Во-вторых, собственно наличие натрия, который, как известно, задерживает в организме воду, то есть способствует развитию гипертонической болезни, а следом за ней – атеросклероза, инсультов и инфарктов.
Правда ли, что черноплодка снижает давление? И вообще, какую пользу она приносит «сердечникам»?
Правда снижает, если есть ее по 100–200 г в день в виде «сахаренья»,[133] или сушеную заваривать как чай, или делать спиртовую настойку (500 г сухой ягоды на 1 л чистого спирта) и принимать по 1–2 ч. л. утром. Но она хороша при начальных формах гипертонической болезни или для профилактики повышенной чувствительности к перемене погоды.
У меня не было секса больше полугода. Как это может отразиться на женском здоровье?
Срок не критический, бывает пауза в этом деле и дольше. Но любому органу нужна работа, чтобы он был в тонусе, иначе организм начинает «думать», что орган вам не нужен, и уделяет ему меньше внимания, хуже снабжает кровью, меньше контролирует эндокринную систему воспроизводства. Раз вам это неинтересно, то и ему как бы незачем «кормить» этот участок. Отсюда слабость стенок влагалища, сухость, опущение матки с годами и выпадение в старости.
Недавно прочитала, что грибы вешенки мешают образованию рака. Что вы скажете – это так? Их есть каждый день или существует норма на неделю?
Вешенка, как и чага, – гриб-паразит, предпочитающий расти на березе. Видимо, именно благодаря этой связи народная молва обоим грибам приписывает способность предупреждать рак.
Лечить онкологию диетами и настойками этих грибов не советую. Но если имеется семейная предрасположенность, то для укрепления иммунитета полезно есть блюда из вешенок раз в неделю, а чаговый чай пить утром натощак[134].
Многие мои знакомые, перед тем как пить воду, кладут в нее серебряную ложку. Зачем? Неужели это от чего-то помогает?
Оксид серебра обладает обеззараживающим свойством. Такая вода – отличное средство профилактики гастрита и воспаления 12-перстной кишки, потому что подавляет рост хеликобактера. Ну и «серебряная» вода просто вкуснее.
Мне 45 лет. Волосы стали выпадать больше. Что мне делать? Это из-за гормональных изменений в организме?
Если вы мужчина, то, вероятно, это избыток тестостерона. Отчаиваться не стоит: так брутальней и сексуальней. А если женщина, то не исключено, что у вас сахарный диабет или гормональный сдвиг в сторону мужских половых гормонов.
Я недавно порезалась, но несильно. При этом долго не могла остановить кровь. Почему? Стоит ли беспокоиться?
Беспокоиться стоит. Это говорит о нехватке кальция в крови. Нужно сделать анализы на электролиты, калий, натрий, кальций и паратгормон (его избыток укажет на вымывание кальция из костей) или анализ крови на свертываемость – коагулограмму.
Скоро поеду отдыхать на море, но ужасно боюсь медуз. Расскажите, что нужно делать, если медуза укусит? Это опасно?
Чтоб медуза не кусала, зарычите на нее, оскальте зубы, с оттяжкой киньте песок ногой… медуза испугается и уплывет. Если укусит – укусите в ответ.
А если серьезно: в Черном и Азовском морях водится одна жгучая медуза – корнерот. Больше всего ее в Азовском море в июле-августе. Слизь у нее жгучая, по эффекту напоминает горчичник или мазь «Финалгон». Если обожжет, не мажьте кожу маслами, а промойте ее пресной водой с мылом или шампунем. Если собираетесь в Турцию, там предупреждают, как уберечься от встречи с ядовитыми медузами, обитающими в Средиземном море. Но если боязнь так велика, купайтесь в бассейне, а у моря дышите воздухом и загорайте[135].
На работе в комнате почти весь день работает кондиционер. Сейчас не могу повернуть шею. Что поможет избавиться от неприятных ощущений – мази или компресс? Подскажите.
Сквозняк (неважно от чего – от приоткрытого окна или кондиционера) приводит к воспалению мышц – миозиту. Помогают шарф, крем «Никофлекс», гели «Вольтарен», «Долобене», «Кетопрофен».
Ребенку сделали укол. На его месте остался шарик. Как от него избавиться? Может, нанести йодовую сеточку? Когда стоит бить тревогу и бежать к врачу?
Шарик – это рубец от инъекции – механического повреждения тканей. Помажьте это место пару недель контрактубексом, все должно рассосаться. Но такой симптом характерен для избыточно активного роста соединительной ткани – образования рубцов на местах любых повреждений, особенно на месте ожогов.
После родов прошло семь месяцев. Нет желания заниматься сексом с мужем. Это связано с изменением уровня гормонов? Когда гормоны придут в норму?
Вообще, это возможно. Но, как говорится в старом анекдоте, «нужно себя заставлять»: если нет отвращения, то аппетит придет во время еды. Гормоны, конечно, придут в норму, но стоит им немножко помочь – подсказать. А сделать это можно только при интимных отношениях.
Я гипертоник. Хочу попробовать полечиться настоями трав. Можно ли их совмещать с таблетками? И какой настой вы рекомендуете?
Пробовать не надо. Надо или лечиться, или не лечиться. Любая самодеятельность чревата серьезными осложнениями. Если хотите добавить к назначенному лечению фитотерапию, то лучше проконсультироваться со специалистом. Безвредно употребление мочегонных трав типа ромашки, медвежьих ушек или полпала.
Стали шелушиться ладони. Признаком какой болезни это может быть? И что поможет убрать шелушения?
Тут все очевидно: нехватка витамина А. Или грызите морковку, или пейте два раза в неделю полстакана морковного сока со сливками. За две недели шелушение уйдет. И обратите внимание: не снизилось ли сумеречное зрение? Если да, это подтвердит мою догадку.
У меня пяточные шпоры. Скажите, есть ли безоперационные методы борьбы с ними?
Бессолевая диета на первом месте. На втором – малобелковая (шпоры имеют не только солевое происхождение, но и белковое). Не полный отказ от мяса, но замена мяса животных мясом птицы и рыбы.
Одних комары кусают – у них никаких следов на коже не остается. А у меня сразу появляются волдыри. Все опухает и очень чешется. С чем это связано? Как снять неприятные симптомы?
У вас повышенная чувствительность к слюне комаров – по типу аллергии. Эти волдыри снимаются фенистилом, флуцинаром или адвантаном.
Мне подарили массажный шарик с шипами. Как правильно им массировать тело? С какой зоны начинать? И сколько раз в неделю можно это делать?
Все зависит от того, какой вы собираетесь делать массаж. Лечебный? Тонизирующий? Или хотите так просто побаловаться с шариком? В любом случае при массаже следует соблюдать главное правило: перед разминаниями (а использование массажных предметов относится к разминанию) нужно сделать поглаживания и растирания. Движения при этом должны быть направлены от периферии к сердцу: ваша задача – разогнать лимфу и усилить кровообращение в коже. Только после этого можно делать массаж с шариком, двигаясь также от периферии к сердцу.
Мне постоянно хочется есть морскую капусту и любые морепродукты. Слышала, что это признак нарушения функции щитовидной железы. Это правда? И что мне делать?
Это неправда. Хочется есть морскую капусту – ешьте: она хорошо слабит, отлично тонизирует моторику кишечника. А если есть сомнения насчет функции ЩЖ, сделайте анализы на гормоны.
Обожаю добавлять в салаты зеленый лук и петрушку. А подруга сказала, что зелень полезно есть не всем. Что вы скажете? При каких болезнях нельзя есть эту зелень и почему? И есть безопасная норма в день?
Подруга – заложник афоризма «Не все йогурты одинаково полезны». То, что она говорит, можно отнести к чему угодно.
Это банальная народная мудрость. Зелень вообще полезна тем, что в ней полно растительных волокон, минералов и витаминов. Вред, причиняемый зеленью, индивидуален и связан с аллергией на особые вещества в конкретных травах.
Гинеколог прописал мне пить гормональные таблетки. Вредны ли они для организма? И правда ли, что из-за них сильно прибавляется вес?
Гинеколог – врач-вредитель и желает вам исключительно зла? Он нарочно назначает вредные гормоны? Гинекологические гормональные препараты применяются при недостаточности яичников, и вся эта методика называется ГЗТ (гормонозаместительная терапия). Если схема подобрана правильно и не для контрацепции, а для стабилизации кальциевого обмена и нормализации менструального цикла, то никакого вреда быть не может и вес не прибавится.
Неужели от куриных яиц можно заразиться сальмонеллезом? Можно ли как-то защититься?
Можно. Когда яйца заражены, но еще не протухли, вы обязательно заразитесь, если будете: 1) есть их сырыми; 2) жарить глазунью; 3) варить всмятку. Если же станете варить вкрутую и достаточно долго, то сальмонеллы тоже сварятся и станут безопасными. Если вы не уверены, что яйца «чистые», – варите.
Заметила, что после того, как выпью свежевыжатый сок, болит живот. Почему? Значит, лучше не пить соки, а просто есть фрукты?
Вам нужно сделать гастроскопию, убедиться, что есть гастрит, и пролечить его. Тогда ничего болеть не будет.
Моему ребенку 1 год. Можно ли его начинать прикармливать манной кашей? Правда ли, что она мешает усвоению витаминов?
С года можно кормить кашей, ничему она не мешает. Только не варите кашу на грудном молоке: не портите ценный продукт[136].
У меня аллергия на солнцезащитные средства. Сейчас собираюсь в отпуск. Можно ли чем-то заменить солнцезащитные средства?
Наверняка есть гипоаллергенные, нужно поискать (они должны быть дорогие, но их не может не быть). Заменить солнцезащитные средства можно мусульманскими купальниками на все тело или гидрокостюмом Telos из лайкры для теплой воды.
Моей маме стало тяжело подниматься по лестнице: болят колени. Подскажите, как избавиться от боли?
Для начала нужно разобраться в причине боли. Что это? Вероятно, подагра. Но нужно пройти обследование, сделать снимки и сдать кровь на биохимию. Выяснив причину, можно будет правильно избавиться от боли. А если вам лень всем этим заниматься, то мажьте гелем «Кетопрофен» («Быструмгель», «Фастум гель», «Артразилен») и ждите, пока коленки совсем гнуться перестанут.
Обратила внимание, что давление на разных руках имеет разные параметры. Это нормально или это какое-то заболевание? На какое ориентироваться? И на какой руке правильно мерить?
Это нормально. Давление на всех конечностях разное и отличается примерно на 10 мм рт. ст. Главное – всегда мерить на одном и том же месте.
Помните: тонометр не игрушка, а медицинский прибор. Во время измерения не разговаривайте, так как автоматические тонометры чувствительны к звукам.
На даче растет мята. Мы с мужем любим ее заваривать как чай. Не навредим ли мы так своему организму? Есть ли противопоказания? Сколько чашек такого чая можно выпить в день без вреда для здоровья?
Навредить мята не может, если только вы не накосите ее целый стог и не съедите в один присест. В виде чая она безвредна, обладает успокаивающим эффектом и снижает потенцию у мужчин (меньше будет приставать).
Мужа не могу отправить к проктологу. Его мучают боли и кровотечения. Какие свечи или мази купить, чтобы ему стало легче? Что вы посоветуете? И обязательно ли идти к врачу? Геморрой может привести к раку?
Геморрой может привести к анемии. Муж, видно, из партизан, которые никогда не показывают тыл противнику. Главные опасности – занесение инфекции в кровь из фекалий, развитие анемии и запоров. Рак сам по себе может развиться без геморроя. И без осмотра у проктолога этого никак не определить. Советовать могу только одно – купить плетку попрочнее и гнать мужа к врачу. Никаким самолечением вы его не спасете. Если дело дошло до кровотечений, значит, свечами дела не исправить. Нужно удалять узлы.
На нижнем веке появились какие-то белые точки, похожие на твердые прыщики. Что это такое? И как от них избавиться?
Липоксантемы – отложения сала. Намекают на нарушение липидного обмена, угрозу атеросклероза. Пройдите обследование, сдайте кровь на холестерин.
Постоянно ноет под правым ребром. С чем это связано? Что делать?[137]
Под правым ребром прячется печень, и если она ноет, скулит и плачет, значит, вы ее обидели. Для начала откажитесь от алкоголя и жирного, затем сходите на УЗИ и поговорите с гастроэнтерологом. Думаю, вам назначат полезные лекарства, и печень успокоится.
На радужке глаза появилось какое-то коричневое пятно. Когда я его заметила, то глаз плохо видел. На следующий день зрение меня не беспокоило, но пятно осталось. Что это такое?
Возможно, кровоизлияние в склеру, которое еще не рассосалось. В любом случае поход к окулисту неизбежен: что случилось однажды, может повториться.
У дедушки очень слабое сердце. Он часто остается дома один. Какие лекарства он должен держать под рукой? И как ему действовать, если сердце прихватит: как-то дышать, кашлять? В общем, первая помощь себе при сердечном приступе.
Изокет (под рукой). Но если дедушку прихватит, то сам себе он помочь не сможет: не успеет. Единственная мера – сиделка. Никогда не оставляйте его одного, если не хотите, однажды вернувшись, обнаружить труп дедушки в пустой квартире.
Ношу линзы. Иногда бывает так, что нет специального раствора. Как можно хранить линзы в течение одной ночи?
В изотоническом растворе: 1/4 ч. л. соли на стакан кипяченой воды. Но не дольше 1–2 дней. Потом надо пользоваться обычным раствором.
У меня пропало влечение к мужу. Я его люблю. Но, видимо, это от препарата, который мне выписали, – флуоксетина. Как повысить собственное либидо?
Любите от препарата или влечение пропало от него? Флуоксетин (прозак) может снижать либидо. Но любые корректировки дозы или применение дополнительных средств нужно согласовывать с врачом, который вам назначил прозак. Препарат этот серьезный и самодеятельности не прощает.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.